Öfter mal aufstehen – So senken Frauen nach den Wechseljahren ihren Blutdruck
Stundenlanges Sitzen gehört für viele zum Alltag – ob im Büro, im Auto oder abends auf dem Sofa. Doch in...
Bewegung
Intensiver Sport verzerrt das Zeitgefühl – Harte Workouts fühlen sich länger an
Der Schweiß tropft, die Beine brennen, der Atem wird schwer, aber der Timer zeigt erst fünf Minuten. Wer schon einmal...
Studie entlarvt Fitness-Mythos: Beim Abnehmen zählt die Ernährung zehnmal mehr als Sport
Wer abnehmen will, verlässt sich oft auf Sportschuhe und Fitness-App. Doch wie eine internationale Studie jetzt zeigt, ist Bewegung beim...
Singapur vs. Berlin – Wo sind die Menschen mehr in Bewegung?
Die Menschen in Singapur sind täglich deutlich mehr in Bewegung als die Bewohner von Berlin. Das zeigt eine neue Analyse,...
Erholt aufwachen – Wie zehn Minuten Bewegung den Schlaf spürbar verbessern
Viele Menschen kennen das Gefühl, morgens trotz langer Nachtruhe erschöpft aufzuwachen. Der Kopf ist träge, die Konzentration fehlt, der Tag...
Ex-Google-Star gründet mit Kapital von Sundar Pichai – und gibt wirksame Superpower-Tipps gegen mentale Erschöpfung
Er baute Google Pay mit auf, kümmerte sich um die „nächste Milliarde Nutzer“ – und schien auf dem Höhepunkt seiner...
Krebsprävention: Wie wir mit dem heutigen Wissen Tausende Leben retten könnten – es aber nicht tun
Jedes Jahr erhalten in Deutschland rund 500.000 Menschen die Diagnose Krebs – mit steigender Tendenz. Durch den demografischen Wandel wird...
Maschinen lernen zu überleben, indem sie andere Roboter verwerten
Ein neuer Robotertyp verändert seinen Körper aktiv – er baut sich selbstständig um, passt sich an und bleibt damit funktionstüchtig....
Bewegung verlängert das Leben – sogar bei Menschen, die erst spät damit anfangen
Mehr Bewegung im Alltag kann Leben retten – sogar Jahrzehnte später. Das zeigt eine groß angelegte Analyse von Forschern der...
Bauchfett durch Darmbakterien – Das Mikrobiom bestimmt die Fettverteilung mit
Der menschliche Darm leistet weit mehr als nur die Verarbeitung von Nahrung. In seinem Inneren leben Milliarden Mikroorganismen, die gemeinsam...
