Arzt erklärt, warum wir alle ständig müde sind – und was wirklich dagegen hilft
Wer morgens gerädert aufsteht, ist damit längst nicht allein. Viele fühlen sich schon beim ersten Kaffee schlapp, obwohl die Nacht...
Gesundheit
Infusion gegen Eisenmangel: Dieses Mittel greift heimlich die Knochen an
Eisenmangel gehört zu den häufigsten Gesundheitsproblemen überhaupt. In Europa betrifft er jede vierte Frau im gebärfähigen Alter. Ein Grund dafür...
KI erkennt Herzinsuffizienz Jahre vor den ersten Symptomen
Eine Herzschwäche entsteht oft unbemerkt: Beschwerden wie Atemnot, Erschöpfung oder Wasser in den Beinen treten meist erst später auf. Deshalb...
Pflanzenstoff stärkt Immunzellen im Kampf gegen Krebs
Ein Pflanzenstoff, der bisher vor allem zum Schutz der Augen bekannt war, könnte auch Immunzellen im Kampf gegen Krebs stärker...
Herzinfarkt überstanden – wer jetzt nicht mit dem Rauchen aufhört, riskiert deutlich mehr Komplikationen
Ein Herzinfarkt ist mehr als ein akuter Notfall. Er markiert oft auch den Moment, ab dem der weitere Verlauf der...
Experten entlarven den Mythos vom Urgetreide – und warnen vor Irreführung
Dinkelbrot gilt als bekömmlich, Emmer als ursprünglich und Einkorn als besonders natürlich. Viele Produkte tragen Begriffe wie „Urgetreide“ oder „Urweizen“....
KI kann Ältere zu mehr Bewegung motivieren, aber sie scheitert an Misstrauen
Kurze Hinweise auf dem Smartphone sollen dabei helfen, Bewegung in den Alltag zu bringen. Inzwischen werden solche Nachrichten auch von...
Demenzrisiko senken: Diese 3 Gewohnheiten im Alltag machen den Unterschied
Kleine Gewohnheiten summieren sich über Jahre zu messbaren Effekten im Gehirn. Wie lange Menschen sitzen, wie regelmäßig sie sich bewegen...
Schon 7 Tage Meditation zeigen Wirkung – Körper und Gehirn verändern sich messbar
Viele Menschen meditieren, um Stress zu senken, besser zu schlafen oder innerlich ruhiger zu werden. Was dabei im Körper tatsächlich...
Waldgeräusche lindern Stress in nur 60 Sekunden – diese Klänge wirken am stärksten
Schon eine Minute im Wald kann reichen, um sich ruhiger zu fühlen und wieder klarer zu denken. Das geht aus...
