Adipositas verstehen – Warum Abnehmen nicht einfach Kopfsache ist
Abnehmen bei Adipositas – für viele Betroffene bleibt das eine frustrierende Daueraufgabe. Trotz Diäten und Bewegung will das Gewicht einfach...
Ernährung
Planetare Grenzen überschritten – Diese Maßnahmen können die Umwelt noch retten
Die Erde steht unter Druck – und zwar stärker als bisher angenommen. Viele planetare Grenzen sind laut einer aktuellen Analyse...
Was Weißmehl fehlt, liefert Vollkorn – und das merkt der Körper sofort
Kaum ein Lebensmittel wird so häufig empfohlen und gleichzeitig so oft unterschätzt: Die Vorteile von Vollkorn reichen weit über den...
Ohne Kalorien, aber mit Nebenwirkungen – Wie Süßstoff das Gehirn täuscht
Süßstoff statt Zucker – das klingt nach der perfekten Lösung für alle, die Kalorien sparen wollen – doch was, wenn...
Nachhaltige Ernährung kann das Krebsrisiko um 7 Prozent senken
Ein Griff zum Apfel statt zur Wurst – und das Krebsrisiko sinkt. Was wie ein einfacher Tipp klingt, hat laut...
Ballaststoffe statt Darmkur – Was nach einer Antibiotika-Einnahme auf dem Teller landen sollte
Kaum etwas wirkt so schnell wie Antibiotika – ein paar Tabletten, und die Infektion ist vorbei. Doch während sich die...
Braucht man Fleisch für Muskelaufbau? – Neue Studie gibt überraschende Antwort
Muskelaufbau geht auch ohne Steak. Wer regelmäßig trainiert, braucht genug Protein – aber nicht zwingend aus tierischen Quellen. Eine neue...
Bluthochdruck senken mit Bananen? – Warum Kalium wichtiger ist als weniger Salz
Was, wenn nicht das Salz das größte Problem bei hohem Blutdruck ist – sondern das, was fehlt? Eine neue Analyse...
Gefährliche Nebenwirkung beim Intervallfasten – Wer betroffen ist
Viele setzen auf Intervallfasten, um gesünder zu leben, das Gewicht zu senken oder den Stoffwechsel anzukurbeln – doch genau dabei...
Mangelernährung in deutschen Krankenhäusern – Tausende hungern und sterben daran
Jedes Jahr sterben in deutschen Krankenhäusern rund 200.000 Menschen, die zusätzlich unter Mangelernährung leiden – das meldet die Deutsche Gesellschaft...
