Wer in der Jugend einsam ist, verändert sein Gehirn
Die Jugendzeit ist ein Ausnahmezustand für das Gehirn. Es wird neu verschaltet und auf Selbstständigkeit vorbereitet. Genau in dieser Umbruchphase...
Jugendliche
Handyverbot abends bringt Jugendlichen mehr Schlaf – und lässt Noten steigen
Schlafmangel gehört zu den größten Problemen in der Pubertät. Viele Jugendliche kommen nur auf sieben bis acht Stunden Schlaf, empfohlen...
Gen Z erreicht man nur online – Social Media wird zur Pflicht für Politik
Viele junge Menschen kommen heutzutage mit Politik nicht mehr über Zeitung, Schule oder Fernsehen in Berührung – sondern über Social...
Cannabiskonsum explodiert nach Gesetzesänderung – doch die Jugend ist kaum betroffen
Wie leicht ist es, heute an Cannabis zu kommen? Laut der Drogenaffinitätsstudie 2025 gibt fast jeder zweite Mann in der...
Tabakatlas schockt: Immer noch raucht jeder Vierte in Deutschland – Vapes boomen, Krebsrisiko steigt
Sie riechen nach Erdbeere, schmecken nach Kaugummi – und machen genauso schnell abhängig wie herkömmliche Zigaretten. Vapes und Nikotinbeutel boomen,...
Warum Schlafqualität für Jugendliche wichtiger ist als Ernährung und Sport
Die ersten Partys, stundenlanges Scrollen auf TikTok, Stress in der Schule – es gibt viele Gründe, warum Jugendliche nachts schwer...
Fertigprodukte verdrängen mediterrane Ernährung – Jugendliche werden immer ungesünder
Die mediterrane Ernährung gilt seit Jahrzehnten als Inbegriff gesunder Esskultur. Frisches Gemüse, Hülsenfrüchte, Olivenöl und Fisch stehen für Vielfalt, Ausgewogenheit...
Alkoholkonsum: Immer mehr junge Erwachsene trinken allein – besonders Frauen
Sich abends allein ein Glas Wein oder Bier gönnen – für viele klingt das unspektakulär. Doch wenn dieses Ritual zur...
Therapie erst in Monaten? – Neues Online-Tool schützt Jugendliche sofort vor psychischer Erkrankung
Psychische Erkrankungen bei Jugendlichen nehmen zu. Viele leiden unter Ängsten, Überforderung oder anhaltend gedrückter Stimmung – oft lange, ohne dass...
„Diskriminierung vergiftet das soziale Klima“ – und verbaut Jugendlichen den Weg nach oben
In Deutschland entscheidet noch immer oft die Herkunft über die Zukunft. Viele Kinder und Jugendliche erleben Diskriminierung – sei es...
