Schon eine Stunde mehr Bildschirmzeit erhöht bei Kindern das Herz-Kreislauf-Risiko
Die Zeit, die Kinder und Jugendliche mit Handys, Spielkonsolen oder anderen digitalen Bildschirmgeräten verbringen, steht in engem Zusammenhang mit ihrer...
Jugendliche
Schon der Besitz reicht: 12-Jährige mit eigenem Handy leiden häufiger an Depressionen
Immer früher wünschen sich Kinder ein eigenes Handy – für viele Familien ist das längst Alltag. Doch eine neue Untersuchung...
Wer in der Jugend einsam ist, verändert sein Gehirn
Die Jugendzeit ist ein Ausnahmezustand für das Gehirn. Es wird neu verschaltet und auf Selbstständigkeit vorbereitet. Genau in dieser Umbruchphase...
Handyverbot abends bringt Jugendlichen mehr Schlaf – und lässt Noten steigen
Schlafmangel gehört zu den größten Problemen in der Pubertät. Viele Jugendliche kommen nur auf sieben bis acht Stunden Schlaf, empfohlen...
Gen Z erreicht man nur online – Social Media wird zur Pflicht für Politik
Viele junge Menschen kommen heutzutage mit Politik nicht mehr über Zeitung, Schule oder Fernsehen in Berührung – sondern über Social...
Cannabiskonsum explodiert nach Gesetzesänderung – doch die Jugend ist kaum betroffen
Wie leicht ist es, heute an Cannabis zu kommen? Laut der Drogenaffinitätsstudie 2025 gibt fast jeder zweite Mann in der...
Tabakatlas schockt: Immer noch raucht jeder Vierte in Deutschland – Vapes boomen, Krebsrisiko steigt
Sie riechen nach Erdbeere, schmecken nach Kaugummi – und machen genauso schnell abhängig wie herkömmliche Zigaretten. Vapes und Nikotinbeutel boomen,...
Warum Schlafqualität für Jugendliche wichtiger ist als Ernährung und Sport
Die ersten Partys, stundenlanges Scrollen auf TikTok, Stress in der Schule – es gibt viele Gründe, warum Jugendliche nachts schwer...
Fertigprodukte verdrängen mediterrane Ernährung – Jugendliche werden immer ungesünder
Die mediterrane Ernährung gilt seit Jahrzehnten als Inbegriff gesunder Esskultur. Frisches Gemüse, Hülsenfrüchte, Olivenöl und Fisch stehen für Vielfalt, Ausgewogenheit...
Alkoholkonsum: Immer mehr junge Erwachsene trinken allein – besonders Frauen
Sich abends allein ein Glas Wein oder Bier gönnen – für viele klingt das unspektakulär. Doch wenn dieses Ritual zur...
