Knochen stärken ab 40: Warum Spazierengehen allein nicht reicht
Eine Kniebeuge, ein kurzer Sprung, ein Liegestütz oder ein Ausfallschritt – all diese Bewegungen sind nicht nur Fitnessübungen, sie sind...
Gesundheit
Niedriger Blutdruck fällt bei Alzheimer stärker auf als Bluthochdruck
Beim Aufstehen wird es kurz schwarz vor Augen. Die Beine fühlen sich weich an, der Kopf leer, manchmal rauscht es...
Warum Urlaub am Meer nachweislich Stress reduziert
Viele Menschen merken es im Urlaub schon nach kurzer Zeit: Am Meer wird der Atem ruhiger, der Kopf klarer, und...
940 Kopfbälle pro Saison: Was sie im Gehirn von Jugendlichen auslösen
Kopfbälle gehören zu den heikelsten Themen im Fußball. Frühere Untersuchungen legen nahe, dass ehemalige Profis häufiger an neurodegenerativen Erkrankungen leiden...
Sport bei Hitze: Warum selbst fitte Menschen jetzt aufpassen müssen
Die Sonne brennt, das Thermometer klettert nach oben – und viele drehen trotzdem ihre Runden im Park, auf dem Rad...
Ist der Jo-Jo-Effekt wirklich schädlich? Neue Studie räumt mit großer Diät-Angst auf
Der Jo-Jo-Effekt hat für viele Menschen einen bitteren Beigeschmack. Erst verschwinden Kilos, dann kehren sie zurück, oft mit Frust und...
Schon 42 Minuten Tageslicht könnten das Demenzrisiko senken
Helles Licht macht morgens wacher, hebt oft die Stimmung und hilft dem Körper, seinen Tag-Nacht-Rhythmus zu ordnen. Viele Menschen spüren...
Langsames Atmen verändert Entscheidungen – und macht Menschen offenbar mutiger
Wer unter Druck entscheiden muss, merkt den Körper oft schneller als die Gedanken. Der Puls steigt, die Atmung wird kürzer,...
Darmkrebs bei jungen Erwachsenen nimmt zu: Diese Altersgruppe fällt besonders auf
Darmkrebs gilt noch immer als Krankheit des höheren Alters, doch neue Daten rütteln an dieser Gewissheit. Die Krankheit trifft junge...
Blasenkrebs-Behandlung: Mini-Roboter bringen Chemo direkt in den Tumor
Bei Blasenkrebs liegt der Tumor oft an einem Ort, den Ärzte direkt erreichen können. Sie entfernen ihn durch die Harnröhre...
