Unmotiviert und träge: Wie uns negative Verhaltensmuster beeinflussen
Das neue Buch „Unstoppable Brain“ von Dr. Kyra Bobinet bietet wertvolle Tipps, um negative Verhaltensmuster effektiv zu bekämpfen. Dr. Bobinet...
Tipps
Weniger Stress, mehr Fokus: Sieben Strategien für mehr Produktivität im Homeoffice
Die Wichtigkeit einer gut organisierten und schönen Arbeitsumgebung, besonders im Homeoffice, sollte man nicht unterschätzen. Ein aufgeräumter Schreibtisch fördert nicht...
Warnsignale von Stress: So schützt du deine Gesundheit
Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen in der modernen Arbeitswelt, doch nicht immer muss er negativ sein. Wie Tatjana Utz, eine...
Emotionen wahrnehmen: So wirst du wirklich glücklich
Lukas Klaschinski, Psychologe und Autor, bietet in seinem neuen Buch "Fühl dich ganz: Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen...
Ein Leben ohne Angst: Vier Strategien für den Alltag
Angst ist ein natürlicher Teil des Lebens, kann aber problematisch werden, wenn sie unser Dasein dominiert. Es gibt jedoch erfolgreiche...
91 Jahre alt und topfit: Das Geheimnis für ein langes Leben
Laut Edward Thorp, einem 91-jährigen Mathematikprofessor und ehemaligen Hedgefonds-Manager, sei ein langes Leben eine Frage der Wahrscheinlichkeit. In einem Interview...
Unsichtbare Marionettenspieler: Wie erkennt man Manipulation?
Manipulation im Alltag ist oft schwer zu erkennen und kann für die Betroffenen eine große Belastung darstellen. Rainer Sachse, Professor...
Der „Silent Killer“ wohnt im Osten: Deutschlands Kampf gegen Herzkrankheiten
Herz-Kreislauf-Erkrankungen stellen in Deutschland eine der größten Gesundheitsgefahren dar. Der aktuelle AOK-Gesundheitsatlas offenbart, dass insbesondere in einigen östlichen Regionen Deutschlands...
Vorsicht Jobfalle: Expertin deckt toxische Arbeitsplätze auf
Auf der Suche nach einem neuen Job? Vorsicht! Nicht jede Stelle verspricht das ersehnte berufliche Glück. Laura Leuillier, eine Karriere-Coachin,...
Kochen gegen Mikroplastik: Dieser einfache Alltagstrick sorgt für sauberes Trinkwasser
In einer Zeit, in der das Thema Plastikverschmutzung und insbesondere Mikroplastik in Umwelt und Nahrungsmitteln zunehmend Besorgnis erregt, hat eine...
