Forscher finden den Grund, warum Muskeln im Alter langsamer heilen
Nach körperlicher Belastung braucht der Muskel Zeit. In jungen Jahren reicht oft kurze Schonung, dann funktioniert der Muskel wieder wie...
Alter
Vitamin D senkt das Risiko schwerer Atemwegsinfektionen – auch bei Grippe
Vitamin D taucht in Gesundheitsmeldungen immer wieder auf. Mal heißt es, der Stoff werde unterschätzt, mal gilt er als überschätzt....
Warum ausgerechnet Fleisch im hohen Alter helfen kann, länger gesund zu bleiben
Ernährungsempfehlungen klingen oft eindeutig: Weniger Fleisch, mehr Pflanzen. Doch was davon gilt noch, wenn Menschen sehr alt werden – und...
Schlafqualität im Alter entscheidet über die Tagesform – nicht die Zahl der Stunden
Über Jahrzehnte galt beim Schlaf vor allem ein Maßstab: die Anzahl der Stunden. Sieben, acht oder mehr sollten ausreichen, um...
Auslöser im Mund? – Kariesbakterium steht im Verdacht, Parkinson zu begünstigen
Der Mund beherbergt Milliarden von Mikroorganismen. Die meisten gelten als harmlos, manche als nützlich – einige als lästig für die...
Wir sterben nicht an hohem Alter – Forscher erklären die wahren Todesursachen
Auf dem Totenschein steht fast nie „Alter“. Stattdessen finden Ärzte auch bei sehr alten Menschen fast immer eine konkrete Ursache:...
Acht Jahre jünger im Kopf – diese Alltagsfaktoren halten das Gehirn fit
Auf der Geburtsurkunde steht 65. Doch im Kopf fühlt es sich an wie 55 – oder wie 75. Denn das...
Die Entwicklung unseres Gehirns verläuft in fünf Phasen – mit 9, 32, 66 und 83 Jahren
Unser Denken verändert sich – und zwar nicht allmählich, sondern sprunghaft. Das Überraschende: Das Gehirn selbst folgt dabei einem festen...
Auffälliger Mittagsschlaf – Harvard-Studie warnt vor höherer Sterblichkeit und Alzheimer-Risiko
Ein kurzer Mittagsschlaf gilt als wohltuend und leistungsfördernd. Doch neue Daten von der Harvard Medical School und der UK Biobank...
Wer auf Schlafmittel verzichtet, lebt länger – und wird erst später pflegebedürftig
Viele Menschen über 60 greifen regelmäßig zu Schlaftabletten – aus ärztlichem Rat, aus Gewohnheit oder weil der Schlaf ohne Hilfe...
