Wie mehr Tageslicht im Alter mit besserem Schlaf zusammenhängt – und warum vor allem der Morgen zählt
Schlechter Schlaf im Alter muss nicht nur mit Stress, Medikamenten oder Krankheiten zu tun haben. Auch etwas so Alltägliches wie...
Alter
Ärmere Darmflora hängt bei älteren Frauen mit mehr Stürzen zusammen
Gebrechlichkeit im Alter macht sich meist durch Stürze, nachlassende Kraft oder einen unsicheren Gang bemerkbar. Weniger bekannt ist, dass sich...
Millionen schlucken Vitamin D – doch ihre Knochen profitieren kaum
Seit Jahren gelten Vitamin D und Calcium als einfaches Mittel für stabile Knochen im Alter. Doch eine große Auswertung mit...
Wenn Sie sich älter fühlen, als Sie sind: Forscher finden Hinweis im Schlaf
Der Wecker klingelt, aber der Tag fühlt sich schon verbraucht an. Obwohl genug Stunden im Bett zusammengekommen sind, kommt der...
Demenzrisiko mit 20? Studie nennt wichtige Warnzeichen
Lebensstil, psychische Gesundheit und soziale Lage können schon in jungen Jahren Spuren im Gehirn hinterlassen. Darauf deuten neue Daten aus...
Vitamin-B12-Werte gelten als normal – doch im Gehirn beginnt schon der Abbau
Vergessene Namen, langsameres Denken oder längere Reaktionszeiten gelten oft als normale Begleiterscheinungen des Älterwerdens. Dahinter kann jedoch mehr stecken. Neue...
Demenzrisiko senken: Diese 3 Gewohnheiten im Alltag machen den Unterschied
Kleine Gewohnheiten summieren sich über Jahre zu messbaren Effekten im Gehirn. Wie lange Menschen sitzen, wie regelmäßig sie sich bewegen...
Neue Hoffnung im Alter: Forscher finden Schalter für stärkere Knochen
Mit zunehmendem Alter verändert sich der Körper leise, aber spürbar. Knochen verlieren an Stabilität, Brüche werden wahrscheinlicher, selbst bei kleinen...
Studie deckt auf: Darum sind COVID und Grippe für Ältere so gefährlich
Ältere Menschen erkranken deutlich häufiger schwer an COVID. Viele kämpfen länger mit Atemproblemen, Entzündungen und Folgeschäden. Lange galt vor allem...
Mit 80 geistig so fit wie mit 50: Superager-Gehirne besitzen einen biologischen Vorteil
Manche Menschen behalten bis ins hohe Alter ein erstaunlich scharfes Gedächtnis – und das offenbar nicht nur durch Disziplin oder...
