Verwandelt Körper und Geist: Die erstaunlichen Effekte von Yoga
Yoga ist seit Jahren ein ungebrochener Trend und erfreut sich weltweiter Beliebtheit. Zum Welt-Yoga-Tag am 21. Juni nehmen wir die...
Gesundheit
Studie bestätigt: Berührungen reduzieren Stress und Schmerzen
Berührungen können erhebliche Vorteile für die Gesundheit mit sich bringen, wie eine kürzlich durchgeführte Studie zeigt. Ein Forschungsteam aus Bochum,...
Testosteronmangel: Urologe betont die Bedeutung der Gesundheitsvorsorge für Männer
Professor Dr. Frank Sommer, Experte für Männergesundheit, betont, dass Männer um die 40 zunehmend bereit sind, über Gesundheitsprobleme zu sprechen...
Wann dein Körper eine Pause braucht: Vier klare Signale rechtzeitig erkennen
Wir leben in einer Welt, die selten stillsteht, und oft ignorieren wir die Alarmzeichen unseres Körpers, die uns zur Ruhe...
Moderna entwickelt Kombi-Impfstoff gegen Covid und Grippe
Moderna hat kürzlich Daten zu einem neuen Impfstoff vorgestellt, der gleichzeitig gegen Covid-19 und die Grippe schützen soll. Dieser kombinierte...
Wie Lebensmittel- und Pharmakonzerne intuitives Essen erschweren
Dem eigenen Körper wieder vertrauen und Essensentscheidungen ohne Selbstverurteilung oder Diätkultur treffen: „intuitives Essen“ soll dabei helfen. Was leicht umzusetzen...
Der Mythos im Faktencheck: Baut der Körper durch Joggen allein Muskeln auf?
Kann Joggen den Aufbau der Muskeln fördern? Die Antwort ist komplex. Cardio- und Krafttraining verfolgen unterschiedliche Ziele: Laufen verbrennt Kalorien...
Die Schattenseiten der Diät: Wie zu viel Protein den Körper schädigt
In einer kürzlich durchgeführten Studie gerät der weit verbreitete hohe Konsum von Protein in westlichen Ländern ins Visier. Die Untersuchungen,...
Mehr als nur Schattenspender: Bäume verbessern auch unsere psychische Gesundheit
Eine letzte Botschaft zum ausklingenden Mental Health Awareness Month: Bäume helfen nicht nur dabei, die Umgebungstemperaturen zu senken, sondern fördern...
Weltnichtrauchertag 2024: Jugend raucht weniger, doch Einweg-E-Zigaretten boomen
Der Trend zum Nichtrauchen setzt sich bei Jugendlichen in Deutschland fort. Allerdings werden E-Zigaretten immer beliebter, die trotz ihres harmlosen...
