Gesund essen mit wenig Geld: 7 günstige Lebensmittel sind echte Nährstoffbomben
Was gesund ist, muss teuer sein – so jedenfalls wirkt es, wenn Proteinprodukte, Vitaminshots und angebliche Superfoods die Regale füllen....
Darmgesundheit
Warum mehr Nährstoffe die Vielfalt im Mikrobiom verringern können
Mehr verschiedene Nährstoffe schaffen nicht automatisch mehr Vielfalt im Mikrobiom. Unter bestimmten Bedingungen passiert sogar das Gegenteil: Einzelne Bakterien nutzen...
Darmkrebs bei jungen Erwachsenen nimmt zu: Diese Altersgruppe fällt besonders auf
Darmkrebs gilt noch immer als Krankheit des höheren Alters, doch neue Daten rütteln an dieser Gewissheit. Die Krankheit trifft junge...
Eine Lebensmittelallergie entsteht nicht zufällig – im Darm fällt die Entscheidung
Eine Lebensmittelallergie kann den Alltag massiv beeinträchtigen. Für manche Betroffene reicht ein kleiner Bissen, und der Körper reagiert mit Atemnot, Hautausschlag oder...
Direkter Eingriff ins Immunsystem: Darmbakterien können Entzündungen antreiben oder bremsen
Der Darm ist eng mit dem Immunsystem verbunden. Einer neuen Studie zufolge können Darmbakterien Entzündungen nicht nur indirekt beeinflussen, sondern...
Mikroplastik verschärft Darmentzündungen und dringt bis in Organe vor
Der Darm zählt zu den aktivsten Immunorganen des Körpers. Er entscheidet täglich darüber, welche Stoffe aufgenommen werden und welche draußen...
Warum gute Neujahrsvorsätze oft scheitern – und woran Erfolg wirklich messbar wird
Der erste Januar fühlt sich jedes Jahr ähnlich an. Laufschuhe stehen bereit, Einkaufszettel wirken plötzlich vernünftig, Termine lassen sich neu...
Im Darm entscheidet sich früh, wer zunimmt – und die Leber spielt dabei eine Schlüsselrolle
Warum manche Menschen schnell an Gewicht zulegen, während andere trotz ähnlicher Ernährung schlank bleiben, beschäftigt die Forschung seit Jahrzehnten. Eine...
Unsere Mitbewohner beeinflussen unseren Darm – weil wir Bakterien teilen
Der Darm reagiert sensibel auf das Leben, das Menschen führen. Ernährung, Medikamente und Bewegung gelten seit Langem als prägende Faktoren...
Fastfood stört Darm und Stimmung – Sport bringt beides wieder ins Gleichgewicht
Fertiggerichte, Snacks, süße Getränke – wer regelmäßig zu stark verarbeiteten Lebensmitteln greift, riskiert nicht nur Übergewicht, sondern auch psychische Einbußen....
