Schon 42 Minuten Tageslicht könnten das Demenzrisiko senken
Helles Licht macht morgens wacher, hebt oft die Stimmung und hilft dem Körper, seinen Tag-Nacht-Rhythmus zu ordnen. Viele Menschen spüren...
Prävention
Warum Jugendliche wirklich rauchen: Neue Studie zeigt unterschätzten Auslöser
Wenn Jugendliche rauchen, wird oft über Gruppendruck, Neugier oder den Einfluss von Freunden gesprochen. Eine neue Studie legt jedoch nahe,...
Wer mehr Sport macht als empfohlen, schützt sein Herz deutlich stärker
Sport hält das Herz gesund – keine Frage. Egal ob joggen, Rad fahren, schwimmen oder Alltagsbewegung, als wichtige Orientierung gilt...
Studie zeigt, bei welchen Frauen Abnehmen das Krebsrisiko senken kann
Starkes Übergewicht verändert weit mehr als den Körperumfang. Fettgewebe beeinflusst Hormone, Entzündungen und den Stoffwechsel – und offenbar auch das...
Mit dem Rauchen aufhören – oft scheitert es nicht am Willen, sondern am Umfeld
Viele Menschen schaffen die ersten rauchfreien Tage mit erstaunlich viel Kraft. Schwieriger wird es oft danach, wenn der Alltag zurückkehrt....
Die Grippeinfektion schon in der Nase stoppen – Nasenimpfstoffe hindern Viren am Eindringen
Eine Infektion mit Grippeviren beginnt in der Nase. Noch bevor Fieber oder Husten auftreten, läuft dort schon die erste Abwehr....
Wider besseren Wissens: Jugendliche verzichten trotz Hautkrebs-Risiko auf Sonnenschutz
UV-Strahlung schädigt die Haut oft schon in jungen Jahren. In der Jugend entstehen Belastungen, die sich oft erst später bemerkbar...
BMI sagt wenig aus: Neuer Risikoscore erkennt, wer wirklich krank wird
Der BMI wirkt im Gesundheits-Check wie eine klare Ansage: zu hoch, also gefährlich. Doch diese Zahl kann täuschen. Zwei Menschen...
Darmkrebs unter 50 nimmt zu – oft wird er viel zu spät entdeckt
Darmkrebs-Vorsorge? Daran denken viele erst ab 50. Ab diesem Zeitpunkt übernehmen in Deutschland laut dem Bundesministerium für Gesundheit die gesetzlichen...
Wer chronische Schmerzen hat, raucht viel häufiger – und tut sich mit dem Aufhören schwerer
Wer ständig mit Beschwerden lebt, sucht oft nach etwas, das wenigstens kurz entlastet. Eine Zigarette wird dann für manche Betroffene...
