Ballaststoffe füttern die Abwehrkräfte im Darm – und schützen so vor Infektionen
Unsere Ernährung hat direkten Einfluss darauf, wie gut unser Körper sich gegen eine Infektion verteidigen kann. Eine aktuelle Studie der...
Nahrungsergänzungsmittel
Experte deckt Matcha-Mythen auf: Warum das grüne Trendgetränk kein Wundermittel ist
Matcha gilt als Trendgetränk und wird oft als alternativer Wachmacher gefeiert, der die Gesundheit stärkt. Der fein gemahlene Grüntee stammt...
Gefahr statt Schutz: Vitamin-D-Präparate erhöhen Sturzrisiko bei Senioren
Vitamin-D- und Kalziumpräparate gelten bei vielen Senioren als Mittel der Wahl, um das Sturzrisiko zu senken und Knochenbrüche zu vermeiden....
Kreatin: Die unterschätzte Wunderwaffe für Muskeln, Gehirn und Gesundheit
Kreatin gehört zu den bestuntersuchten Nahrungsergänzungsmitteln weltweit. Ursprünglich als Hilfsmittel für Bodybuilder abgetan, ist es längst mehr als nur ein...
Gefährliche Supplemente: Bei Kurkuma-Kapseln ist Vorsicht geboten
Pflanzenextrakte wie Kurkuma oder Grüntee gelten als gesund. Doch Studien zeigen: Sie können die Leber belasten und sogar dauerhaft schädigen....
Blaue Zungen durch Methylenblau: Wie gefährlich ist der Trend wirklich?
Auf Social Media tauchen sie immer häufiger auf: Menschen mit blauen Zungen, verursacht durch den Trend um Methylenblau. Dieser synthetische...
Sinnvoll oder leerer Hype: Sind Nahrungsergänzungsmittel ihr Geld wirklich wert?
Angezogen von Versprechen wie gesteigerter Energie und einem stärkeren Immunsystem, kaufen immer mehr Menschen in Deutschland Nahrungsergänzungsmittel. Doch wie sinnvoll...
Longevity: Diese drei einfachen Gewohnheiten verlängern das Leben
In einer Zeit, in der der Markt für Nahrungsergänzungsmittel weiter wächst und einen weltweiten Umsatz von rund 170 Milliarden Dollar...
