Handyverbot abends bringt Jugendlichen mehr Schlaf – und lässt Noten steigen
Schlafmangel gehört zu den größten Problemen in der Pubertät. Viele Jugendliche kommen nur auf sieben bis acht Stunden Schlaf, empfohlen...
Bildschirmzeit
Licht aus, Handy an: Was späte Bildschirmnutzung mit dem Schlaf von Teenagern macht
Vor dem Einschlafen greifen viele Jugendliche gerne zum Handy – zum Chatten, Scrollen oder Zocken. Doch genau dieser Moment scheint...
TikTok erschwert Lernen – schon wenige Minuten machen das Denken oberflächlicher
Kurzvideos auf TikTok, Instagram-Reels und YouTube-Shorts gehören für viele längst zum Alltag – schnell konsumiert, visuell grell, oft mit lauter...
Fast jede zweite Minute: Kinder verbringen bei Großeltern den halben Tag vor dem Bildschirm
Wenn die Großeltern einspringen, ist das für viele Familien ein Segen. Sie holen ab, passen auf, helfen im Alltag. Doch...
Vor allem Mädchen betroffen: Hohe Bildschirmzeit erhöht das Risiko einer Depression
Bildschirmzeit am Abend verschlechtert den Schlaf und erhöht das Risiko, Symptome einer Depression zu entwickeln – vor allem bei Mädchen....
So gelingt ein glückliches Leben – ganz ohne Handy
Das Handy ist unser ständiger Begleiter – und oft auch unser größter Zeitdieb. Doch es gibt Wege, diesem Sog zu...
Handysucht bei Kindern: Fast zweieinhalb Stunden täglich – Eltern sind überfordert
Die Handysucht bei Kindern nimmt bedenkliche Ausmaße an: Fast zweieinhalb Stunden täglich – so viel Zeit verbringen Jugendliche heutzutage im...
Studie bestätigt: Weniger Handy sorgt für bessere psychische Gesundheit
Das ständige Checken des Handys – sei es für Nachrichten, soziale Medien oder einfach aus Gewohnheit – ist mittlerweile fester...
Das Risiko steigt mit jeder Stunde – Bis zum Jahr 2050 wird fast die Hälfte der Weltbevölkerung kurzsichtig sein
Bildschirmzeit macht kurzsichtiger – Fast die Hälfte der Weltbevölkerung wird bis 2050 kurzsichtig sein. Vor allem Kinder und Jugendliche sind...
Schlaflos, rastlos, außer Kontrolle: Exzessive Bildschirmzeit bei Kindern fördert manische Symptome
Kinder und Jugendliche in den USA verbringen heute durchschnittlich 8 Stunden pro Tag vor einem Bildschirm – doppelt so viel...
