Vergiss das Geburtsdatum: Was dein biologisches Alter über deine Gesundheit verrät
Das biologische Alter ist ein besserer Gradmesser für die Gesundheit als die Anzahl der gelebten Jahre. Es verrät mehr über...
Bewegung
Wie Frauen in acht Wochen ihr biologisches Alter um durchschnittlich 5 Jahre senken konnten
Gezielte Änderungen im Lebensstil können das biologische Alter deutlich reduzieren. Das zeigt eine Studie aus den USA: Sechs Frauen zwischen...
Gefahr statt Schutz: Vitamin-D-Präparate erhöhen Sturzrisiko bei Senioren
Vitamin-D- und Kalziumpräparate gelten bei vielen Senioren als Mittel der Wahl, um das Sturzrisiko zu senken und Knochenbrüche zu vermeiden....
Die Macht der richtigen Morgenroutine – so gelingt der perfekte Start in den Tag
Der Morgen bestimmt oft, wie der Rest des Tages verläuft. Eine durchdachte Morgenroutine kann dabei helfen, mehr Ruhe, Energie und...
Kinderbetreuung und Gesundheit: Warum Oma und Opa oft den Preis für intensive Hilfe zahlen
Ein aktiver Lebensstil stärkt nachweislich Körper und Geist und trägt zu einem längeren Leben bei. Oft wird angenommen, dass Großeltern...
Blaue Zonen in Gefahr: Wie die „giftigen 5 Ps“ unsere Langlebigkeit bedrohen
„Blaue Zonen“ stehen als Synonyme für gesundes Altern und beeindruckende Lebensdauer. Damit sind Regionen wie Sardinien, Okinawa oder Ikaria gemeint....
Die Wahrheit über Langlebigkeit: Warum unsere Angst vor dem Altern ausgenutzt wird
Venkatraman Ramakrishnan, Nobelpreisträger für Chemie, hat sich in einem Interview mit der FAZ zur Angst vor dem Altern und den...
Biertrinker ernähren sich schlechter als Weintrinker
Bier oder Wein – kann die Wahl des Lieblingsgetränks wirklich Einfluss auf die Gesundheit haben? Eine aktuelle Studie zeigt: Biertrinker...
Technik zum Anziehen: Wie die „robotische Hose“ das Gehen erleichtert
Die Technische Universität München (TUM) präsentiert eine revolutionäre Innovation im Bereich der Mobilitätshilfen: eine robotische Hose. Forscher der TUM haben...
Spaziergang nach der Arbeit ist zu wenig – Sitzen macht schneller alt
Eine aktuelle Studie der University of Colorado Boulder und der University of California Riverside zeigt, dass stundenlanges Sitzen nicht nur...
