Longevity-Tipps: Arzt erklärt, was wirklich hilft – und wo es gefährlich wird
Die Lebenserwartung nimmt kontinuierlich zu. Die Longevity-Forschung untersucht, wie man auch im Alter noch fit und gesund bleibt. Bernd Kleine-Gunk...
Tipps
Bettwanzen schwer loszuwerden: Was machen wir falsch?
Weltweit steigt die Bedrohung durch Bettwanzen, die zunehmend resistenter gegen übliche Pestizide werden und sich somit immer schwieriger beseitigen lassen....
Unmotiviert und träge: Wie uns negative Verhaltensmuster beeinflussen
Das neue Buch „Unstoppable Brain“ von Dr. Kyra Bobinet bietet wertvolle Tipps, um negative Verhaltensmuster effektiv zu bekämpfen. Dr. Bobinet...
Weniger Stress, mehr Fokus: Sieben Strategien für mehr Produktivität im Homeoffice
Die Wichtigkeit einer gut organisierten und schönen Arbeitsumgebung, besonders im Homeoffice, sollte man nicht unterschätzen. Ein aufgeräumter Schreibtisch fördert nicht...
Warnsignale von Stress: So schützt du deine Gesundheit
Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen in der modernen Arbeitswelt, doch nicht immer muss er negativ sein. Wie Tatjana Utz, eine...
Emotionen wahrnehmen: So wirst du wirklich glücklich
Lukas Klaschinski, Psychologe und Autor, bietet in seinem neuen Buch "Fühl dich ganz: Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen...
Ein Leben ohne Angst: Vier Strategien für den Alltag
Angst ist ein natürlicher Teil des Lebens, kann aber problematisch werden, wenn sie unser Dasein dominiert. Es gibt jedoch erfolgreiche...
Der „Silent Killer“ wohnt im Osten: Deutschlands Kampf gegen Herzkrankheiten
Herz-Kreislauf-Erkrankungen stellen in Deutschland eine der größten Gesundheitsgefahren dar. Der aktuelle AOK-Gesundheitsatlas offenbart, dass insbesondere in einigen östlichen Regionen Deutschlands...
Vorsicht Jobfalle: Expertin deckt toxische Arbeitsplätze auf
Auf der Suche nach einem neuen Job? Vorsicht! Nicht jede Stelle verspricht das ersehnte berufliche Glück. Laura Leuillier, eine Karriere-Coachin,...
Kochen gegen Mikroplastik: Dieser einfache Alltagstrick sorgt für sauberes Trinkwasser
In einer Zeit, in der das Thema Plastikverschmutzung und insbesondere Mikroplastik in Umwelt und Nahrungsmitteln zunehmend Besorgnis erregt, hat eine...
