Vitamin D richtig einnehmen – Studie enthüllt Effekt auf Alterung und Gesundheit
Vitamin D gilt seit Jahren als Schlüsselvitamin für Knochen, Muskeln und Immunsystem. Nun zeigt eine neue Untersuchung aus den USA,...
Muskeln
Nach Nervenschäden: Gelähmte Muskeln bewegen sich wieder – dank implantiertem Faservlies mit Magnetkraft und Strom
Werden Nerven in Armen oder Beinen verletzt, kommt es oft zu Lähmungen. Die Nervenbahnen, die wie Stromleitungen vom Rückenmark bis...
Neandertaler-Gen schwächt die Muskeln von Millionen Europäern
Es ist eine verblüffende Erkenntnis aus der Evolutionsforschung: Eine genetische Hinterlassenschaft der Neandertaler beeinflusst noch heute, wie leistungsfähig unsere Muskeln...
Rückwärtsgehen hat sieben erstaunliche Effekte auf den Körper und das Gehirn – und kaum jemand nutzt sie
Rückwärtsgehen sieht seltsam aus – ist aber überraschend gesund. Zehn Minuten reichen, sagen Experten, um spürbare Effekte auf Körper, Gelenke...
Krafttraining gegen Vergesslichkeit – Was unsere Muskeln mit geistigem Abbau zu tun haben
Ein paar Namen fallen nicht mehr ein, Termine geraten durcheinander und das, obwohl man erst Anfang 50 ist. Wer so...
Konzentration trotz Schlafmangel? – Was Kreatin im Gehirn bewirken kann
Wenn die Nacht lang und der Schlaf kurz war, leidet oft zuerst das Denkvermögen. Die Konzentration bricht ein, die Reaktionszeit...
Braucht man Fleisch für Muskelaufbau? – Neue Studie gibt überraschende Antwort
Muskelaufbau geht auch ohne Steak. Wer regelmäßig trainiert, braucht genug Protein – aber nicht zwingend aus tierischen Quellen. Eine neue...
Hightech auf der Haut schützt Astronauten vor dem tödlichen Risiko im All
Wenn Menschen für Wochen oder Monate ins All fliegen, nehmen sie keine Ärzte mit. Umso wichtiger ist es, ihre Gesundheit...
Power-Protein verspricht Muskelwachstum – und zerstört stattdessen das Gewebe
Das Protein Myc galt lange als Hoffnungsträger für alle, die Muskeln aufbauen wollen. Es ist bekannt dafür, Zellwachstum zu fördern...
Bewegung nach Schlaganfall: Forscher der TUM setzen bei Reha auf „digitalen Zwilling“
Forscher der Technischen Universität München (TUM) haben ein System entwickelt, das Schlaganfall-Betroffenen hilft, ihre Beweglichkeit frühzeitig zurückzuerlangen. Eine Kombination aus...
