Vergiss das Geburtsdatum: Was dein biologisches Alter über deine Gesundheit verrät
Das biologische Alter ist ein besserer Gradmesser für die Gesundheit als die Anzahl der gelebten Jahre. Es verrät mehr über...
Lebensstil
Wie Frauen in acht Wochen ihr biologisches Alter um durchschnittlich 5 Jahre senken konnten
Gezielte Änderungen im Lebensstil können das biologische Alter deutlich reduzieren. Das zeigt eine Studie aus den USA: Sechs Frauen zwischen...
Gehirn nutzt neue Tricks: Wie ältere Menschen Denkdefizite ausgleichen
Auch wenn unser Gehirn mit zunehmendem Alter an Leistung verliert, hat es eine erstaunliche Fähigkeit: Es kann bestimmte Ausfälle ausgleichen,...
Erstaunlicher Effekt: Wie Kakao Stress und ungesunde Ernährung ausgleicht
Eine neue Studie der University of Birmingham hat aufgezeigt, dass Kakao mit einem hohen Gehalt an Flavanolen die negativen Auswirkungen...
Biertrinker ernähren sich schlechter als Weintrinker
Bier oder Wein – kann die Wahl des Lieblingsgetränks wirklich Einfluss auf die Gesundheit haben? Eine aktuelle Studie zeigt: Biertrinker...
Spaziergang nach der Arbeit ist zu wenig – Sitzen macht schneller alt
Eine aktuelle Studie der University of Colorado Boulder und der University of California Riverside zeigt, dass stundenlanges Sitzen nicht nur...
Fit im Kopf: Warum die Gehirnalterung bei manchen Menschen langsamer verläuft
Forscher haben einen tieferen Einblick in die Faktoren gewonnen, die die Alterung des Gehirns beeinflussen können. Dabei zeigt sich, dass...
Das Geheimnis des Abnehmens? Spezielle „Schlankheitsgene“ verdoppeln den Gewichtsverlust
Eine neue Studie der University of Essex hat herausgefunden, dass spezielle Gene helfen, schlank zu werden, indem sie den Gewichtsverlust...
Longevity-Tipps: Arzt erklärt, was wirklich hilft – und wo es gefährlich wird
Die Lebenserwartung nimmt kontinuierlich zu. Die Longevity-Forschung untersucht, wie man auch im Alter noch fit und gesund bleibt. Bernd Kleine-Gunk...
Fünf Minuten täglich für mehr Langlebigkeit: Praktische Tipps von einem Experten
In der heutigen schnelllebigen Welt scheint es nahezu unmöglich, Zeit für langwierige Gesundheitsroutinen zu finden. Doch Kien Vuu, ein Experte...
