Wer mehr Sport macht als empfohlen, schützt sein Herz deutlich stärker
Sport hält das Herz gesund – keine Frage. Egal ob joggen, Rad fahren, schwimmen oder Alltagsbewegung, als wichtige Orientierung gilt...
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Pfefferminzöl statt Tabletten? Studie findet starken Blutdruck-Effekt
Viele Menschen leben jahrelang mit zu hohem Blutdruck, ohne es zu merken. Das macht ihn so gefährlich: Er schädigt Herz,...
Schon kleine Portionen helfen – diese Lebensmittel senken das Bluthochdruck-Risiko
Bluthochdruck fällt oft erst auf, wenn der Wert beim Messen zu hoch ist. Im Alltag merken viele Menschen davon lange...
BMI sagt wenig aus: Neuer Risikoscore erkennt, wer wirklich krank wird
Der BMI wirkt im Gesundheits-Check wie eine klare Ansage: zu hoch, also gefährlich. Doch diese Zahl kann täuschen. Zwei Menschen...
Eine Schlafgewohnheit könnte Ihr Herz schützen – darauf deutet eine Studie hin
Viele Menschen schlafen nicht zu wenig, sondern vor allem zu unregelmäßig. Mal geht es früh ins Bett, mal deutlich nach...
Avocado und Mango täglich? – Studie zeigt klaren Effekt bei Prädiabetes
Erhöhte Blutzuckerwerte gelten als stilles Warnsignal für Herz und Gefäße. Noch bevor ein Diabetes festgestellt wird, steigt das Risiko für...
Frauen tragen ihr Herzinfarkt-Risiko früher im Körper als Männer
Auch bei Frauen sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache. Trotzdem hält sich die Vorstellung, sie seien durch weniger Ablagerungen in...
Männer verlieren im Alter ihr Y-Chromosom – Forscher entdecken riskante Folgen
Männer werden im Durchschnitt nicht so alt wie Frauen. Sie erleiden häufiger Herzinfarkte, entwickeln öfter eine Herzschwäche und sind stärker...
Wer 3 Stunden vor dem Schlafen nichts mehr isst, entlastet offenbar sein Herz
Viele Menschen essen erst spät am Abend. Der Tag ist lang, das Abendessen verschiebt sich nach hinten, oft folgt noch...
Herzinfarkt-Risiko steigt bei Männern schon ab Mitte 30 – Jahre vor Frauen
Bis etwa Mitte 30 verläuft das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Männern und Frauen nahezu gleich. Dann ändert sich das Muster...
