So hoch ist unser Kalorienbedarf tatsächlich
Woher kommt die Annahme, dass 2.000 Kalorien pro Tag für ein gesundes Leben ausreichen würden? Der tatsächliche Kalorienbedarf liegt teils...
Gesundheit
Manuka Honig – die geheime Wunderwaffe gegen Bakterien
Manuka Honig zählt zu den teuersten Honigsorten weltweit und gilt als echtes Luxusprodukt. Mit einem Kilopreis von rund 70 Euro...
Proteine, Kohlenhydrate, Fette: So wichtig ist die richtige Ernährung für den Muskelaufbau
Muskelaufbau erfordert nicht nur regelmäßiges Training, sondern auch die richtige Ernährung. Eine Frage treibt viele Freizeitsportler um: Wie viele Kalorien...
Durch Positive Psychologie ein glücklicheres Leben führen
Positive Psychologie will Menschen Werkzeuge an die Hand geben, mit denen sie ihre Lebensqualität steigern können: Zwei Experten erklären, mit...
Kampf gegen HIV: Fortschritte auf dem Weg zur Heilung
In jüngster Zeit haben Fortschritte bei der Heilung von HIV neue Hoffnungen geweckt. Doch wie sieht es aktuell mit einer...
Umweltzonen zeigen Wirkung: Weniger Depressionen durch saubere Luft
Umweltzonen in Deutschland verbessern nicht nur die Luftqualität, sondern senken auch das Risiko für psychische Erkrankungen wie Depressionen. Forscher des...
Sekundäre Pflanzenstoffe: Darum sind Obst und Gemüse so gesund
Sekundäre Pflanzenstoffe kommen in einer Vielzahl von pflanzlichen Lebensmitteln vor und sollten ein fester Bestandteil unserer Ernährung sein, sagt die...
Studie enthüllt: Diese Ernährung verlängert das Leben von Frauen
Eine aktuelle Studie der Harvard Universität zeigt, dass eine mediterrane Ernährung das Sterberisiko von Frauen deutlich senken kann. Die Forscher...
Weniger rauchen: Reduziert das wirklich die Gesundheitsgefahren?
Viele Raucher entscheiden sich dafür, den Konsum von Zigaretten zu reduzieren, anstatt komplett aufzuhören. Sie rauchen nur noch eine Zigarette...
Sinnvoll oder leerer Hype: Sind Nahrungsergänzungsmittel ihr Geld wirklich wert?
Angezogen von Versprechen wie gesteigerter Energie und einem stärkeren Immunsystem, kaufen immer mehr Menschen in Deutschland Nahrungsergänzungsmittel. Doch wie sinnvoll...
