Essen statt cremen: Vitamin C erreicht die Haut dort, wo Pflege nie hinkommt
Hautpflege findet im Badezimmer statt – könnte man meinen. Cremes, Seren, Ampullen sollen pflegen, schützen, glätten. Doch vieles, was die...
Gesundheit
Monate später noch erschöpft: Neue Studie liefert Hinweise auf die Ursache von Long COVID
Ist der Test nach einer Corona-Infektion wieder negativ, gilt man offiziell als genesen. Bei vielen bleibt jedoch auch Wochen später...
Was Blutwerte nicht zeigen: Gene steuern die Entstehung von Typ-2-Diabetes im Körper
Blutwerte gelten bei Typ-2-Diabetes als Maßstab. Nüchternblutzucker, HbA1c und Insulinspiegel entscheiden über Diagnosen, Therapien und Anpassungen im Alltag. Doch diese...
Direkter Eingriff ins Immunsystem: Darmbakterien können Entzündungen antreiben oder bremsen
Der Darm ist eng mit dem Immunsystem verbunden. Einer neuen Studie zufolge können Darmbakterien Entzündungen nicht nur indirekt beeinflussen, sondern...
Mittagsschlaf räumt ordentlich im Gehirn auf: Schon 45 Minuten machen wieder lernfähig
Ein kurzer Mittagsschlaf wirkt wie ein Neustart fürs Gehirn. Schon 45 Minuten reichen, damit überlastete Nervenzellen aufräumen, Verbindungen lockern und...
Gefährliches Körperfett: Wo es sitzt, entscheidet über die Gesundheit des Gehirns
Das Körpergewicht gilt als zuverlässiger Gradmesser für die Gesundheit. Liegt es im Normalbereich, scheint alles in Ordnung. Doch dieser Eindruck...
Gemütlich, aber gefährlich: Kaminöfen machen die Winterluft krank
Was gibt es Schöneres als ein Kaminfeuer in der kalten Jahreszeit? Es spendet Wärme, senkt Heizkosten und steht für Gemütlichkeit....
Nicht jedes Sitzen schadet dem Gehirn – diese Form kann es sogar schützen
Langes Sitzen gilt seit Jahren als Gesundheitsrisiko. Es belastet den Rücken, fördert Übergewicht und erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Auch...
Schon zwei Tage Haferflocken genügen – und der Cholesterinspiegel sinkt messbar
Erhöhte Cholesterinwerte zählen zu den wichtigsten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Sie verursachen meist keine Beschwerden, erhöhen aber langfristig die Gefahr für...
Rauchen trifft nicht nur die Lunge – jede Zigarette verstärkt depressive Symptome
Viele Menschen kennen diese Situationen: Der Tag war lang, der Kopf ist voll, die Zigarette soll kurz helfen, Druck abzubauen...
