Wer 3 Stunden vor dem Schlafen nichts mehr isst, entlastet offenbar sein Herz
Viele Menschen essen erst spät am Abend. Der Tag ist lang, das Abendessen verschiebt sich nach hinten, oft folgt noch...
Gesundheit
„Stilles“ DNA-Gerüst: Neuer HIV-Impfstoff umgeht ein Problem, an dem viele Ansätze bislang scheiterten
Ein wirksamer HIV-Impfstoff gehört seit Jahrzehnten zu den größten Zielen der Medizin. Das Virus verändert sich ständig und entzieht sich der Abwehr....
Soziale Medien helfen bei Angststörungen – wenn echter Austausch entsteht
Angststörungen gehören weltweit zu den häufigsten gesundheitlichen Belastungen. Sie beginnen oft früh im Leben und erhöhen das Risiko für weitere...
Meditation verändert das Gehirn – aber nicht immer zum Guten
Meditation gilt für viele als einfacher Weg, um mit Stress besser umzugehen. Sie soll helfen, nach einem vollen Arbeitstag abzuschalten,...
Darmbakterien als Anti-Aging-Motor: Forscher entdecken neuen Weg zu längerem Leben
Viele Menschen merken mit den Jahren, dass sich der Körper verändert. Cholesterinwerte steigen, der Zuckerstoffwechsel gerät leichter aus dem Takt,...
Unsichtbar und unverzichtbar: Was unser Grundwasser sauber hält
Trinkwasser gilt in Deutschland als sicheres Lebensmittel. Doch diese Qualität entsteht nicht erst in Wasserwerken. Ein Großteil der entscheidenden Prozesse...
Viele nutzen Rosa Rauschen als Einschlafhilfe – doch genau das kann den Schlaf stören
Wer nachts schlecht schläft, greift oft zu einfachen Hilfsmitteln. Apps oder Playlists versprechen Ruhe auf Knopfdruck. Eine gleichmäßige Geräuschkulisse soll...
Alzheimer trifft das Gehirn nicht überall gleich – manche Zellen halten länger durch
Nicht alle Nervenzellen reagieren bei Alzheimer gleich empfindlich auf krankhafte Veränderungen im Gehirn. Neue Forschungsergebnisse erklären, warum einige Zellen widerstandsfähiger...
Depression kommt oft aus dem Bauch: Neue Studie zeigt, wie Stress den Darm krank macht
Depression gehört zu den häufigsten und folgenreichsten Erkrankungen in Deutschland. Nach aktuellen Schätzungen leben hierzulande rund fünf bis sechs Millionen...
Produktiver mit 30 Stunden – Teilzeit zahlt sich für Unternehmen aus
Die Arbeitswelt steht unter doppeltem Druck: Unternehmen suchen händeringend Fachkräfte, während viele Beschäftigte den Spagat zwischen Beruf und Familie meistern...
