Ganz ohne Spritze: Wie der Darm den Effekt von Ozempic selbst erzeugt
Viele Menschen kämpfen mit Übergewicht, Heißhunger und einem aus dem Gleichgewicht geratenen Stoffwechsel. Medikamente wie Ozempic haben in den letzten...
Abnehmen
Neuer Ansatz gegen Übergewicht – Forscher entdecken Protein, das Fettspeicherung reguliert
Übergewicht ist längst eine weltweite Gesundheitskrise. In nur drei Jahrzehnten hat sich die Zahl der Betroffenen mehr als verdoppelt –...
Fettmasse schrumpft stärker mit frischen Zutaten – Fertigessen aus dem Regal lässt Kilos langsamer purzeln
Die Regale sind voll: Tiefkühlpizzen, Instant-Nudelgerichte, Fruchtjoghurts mit Light-Label, Frühstückscerealien in kunterbunten Verpackungen, Softdrinks ohne Zucker – auf vielen dieser...
Studie entlarvt Fitness-Mythos: Beim Abnehmen zählt die Ernährung zehnmal mehr als Sport
Wer abnehmen will, verlässt sich oft auf Sportschuhe und Fitness-App. Doch wie eine internationale Studie jetzt zeigt, ist Bewegung beim...
200 unbewusste Essensentscheidungen pro Tag? – Forscher räumen mit dem Mythos auf
Kein anderer Lebensbereich ist so eng mit Routinen, Emotionen und persönlichen Vorlieben verknüpft wie das Essen. Seit Jahren kursiert eine...
Adipositas verstehen – Warum Abnehmen nicht einfach Kopfsache ist
Abnehmen bei Adipositas – für viele Betroffene bleibt das eine frustrierende Daueraufgabe. Trotz Diäten und Bewegung will das Gewicht einfach...
Neue Studie vergleicht zwei Abnehm-Medikamente – ein Wirkstoff erzielt klar bessere Ergebnisse
Forscher haben erstmals zwei Medikamente zur Gewichtsabnahme im direkten Vergleich getestet und kommen zu dem Ergebnis: Zepbound von Eli Lilly...
„High Protein“ bringt nichts? – Neue Studie lässt die Diät-Blase platzen
Proteinpudding, Fitnesspizza, Müsliriegel – im Supermarkt strahlen uns überall Produkte mit dem Label „High Protein“ an: Sie versprechen Muskelaufbau, bessere...
Diese 8 Gewohnheiten ersetzen jede Diät
Diäten sind oft anstrengend und bringen langfristig wenig Erfolg. Der britische Fitness-Coach Ben Carpenter zeigt, dass es auch anders geht....
Fettzellen erinnern sich an Übergewicht: Deshalb ist Abnehmen schwerer, als viele denken
Fettzellen speichern mehr als nur überschüssige Energie – sie tragen auch die Erinnerung an Übergewicht in sich. Eine neue Studie...
