Fitness-Sensation, die nicht nur Veganer erfreut: Kreatin bald in essbaren Pflanzen verfügbar
Kreatin, ein bewährtes Mittel zur Steigerung von Muskelmasse und -kraft, könnte schon bald aus Pflanzen gewonnen werden. Chinesische Forscher arbeiten...
Muskeln
Proteine, Kohlenhydrate, Fette: So wichtig ist die richtige Ernährung für den Muskelaufbau
Muskelaufbau erfordert nicht nur regelmäßiges Training, sondern auch die richtige Ernährung. Eine Frage treibt viele Freizeitsportler um: Wie viele Kalorien...
Über 500 Jahre: Forscher lösen das Rätsel um das Alter der Grönlandhaie
Das Geheimnis hinter der Langlebigkeit der Grönlandhaie zu entschlüsseln, könnte laut Forschern neue Wege eröffnen, die menschliche Lebensdauer verlängern. Denn...
Der Mythos im Faktencheck: Baut der Körper durch Joggen allein Muskeln auf?
Kann Joggen den Aufbau der Muskeln fördern? Die Antwort ist komplex. Cardio- und Krafttraining verfolgen unterschiedliche Ziele: Laufen verbrennt Kalorien...
