Produktivität im Homeoffice: Warum Beschäftigte Zuhause mehr schaffen als im Büro
Eine kurze Frage vom Kollegen, ein Telefonklingeln oder das Gespräch nebenan und der eigene Gedankengang ist weg: An manchen Arbeitstagen...
Konzentration
Sie können nicht zuhören und sind ständig mit den Gedanken woanders? Was ADHS mit Kreativität zu tun hat
Selbst in einem Vorstellungsgespräch können die Gedanken plötzlich abschweifen. Statt beim Gegenüber zu bleiben, richtet sich die Aufmerksamkeit auf die...
Brain Fog in den Wechseljahren: Hormontherapie verbessert Gedächtnis und Konzentration
Viele Frauen erleben in den Wechseljahren nicht nur Hitzewallungen oder Schlafprobleme, sondern auch Konzentrationsstörungen, Vergesslichkeit und verlangsamtes Denken. Dieses als...
So wirkt Natur auf die Psyche: Warum Grün mehr kann als nur erholen
Ein Aufenthalt in der Natur kann erschöpfte Köpfe reparieren, das weiß jeder, der mit dem Fahrrad von Arbeit, Studium oder...
Homeoffice steigert Produktivität – doch nur bis zu einem Punkt
Für viele Beschäftigte ist Homeoffice längst mehr als ein Bonus. Es entscheidet über Alltag, Belastung und oft auch über die...
Waldgeräusche lindern Stress in nur 60 Sekunden – diese Klänge wirken am stärksten
Schon eine Minute im Wald kann reichen, um sich ruhiger zu fühlen und wieder klarer zu denken. Das geht aus...
ADHS: Gehirn kippt kurz in eine Art Schlafmodus – und stört so die Konzentration
Im Alltag mit ADHS ist das Problem oft nicht der Start, sondern das Dranbleiben. Eine Aufgabe beginnt klar, dann bricht...
Schokolade, Alkohol, Handy: Warum wir immer wieder zugreifen – so entscheidet das Gehirn zwischen Impuls und Vernunft
Warum fällt es so schwer, gute Vorsätze umzusetzen? Viele Menschen kennen das. Sie wollen sich gesünder ernähren, weniger am Handy...
Warum unser inneres GPS unter Stress versagt und wir die Orientierung verlieren
Stress wirkt nicht nur auf Herzschlag und Stimmung. Er verändert auch, wie präzise das Gehirn Räume einschätzt und Wege plant....
Multitasking ist ein Mythos – Studie zeigt, warum unser Gehirn dabei schneller Fehler macht
Im Büro laufen mehrere Programme parallel, das Telefon meldet sich, am PC ploppen neue Nachrichten auf. Wer alles gleichzeitig im...
