Aha-Moment nach einem Nickerchen – Wie kurzer Schlaf Denkblockaden lösen kann
Manchmal sitzt man stundenlang an einer Aufgabe – und sieht die Lösung trotzdem nicht. Der Kopf ist voll, die Konzentration...
kognitive Leistung
Krafttraining gegen Vergesslichkeit – Was unsere Muskeln mit geistigem Abbau zu tun haben
Ein paar Namen fallen nicht mehr ein, Termine geraten durcheinander und das, obwohl man erst Anfang 50 ist. Wer so...
Alzheimer-Früherkennung – Blutwerte zeigen schon mit 24 erste Warnzeichen
Viele bringen Vergesslichkeit erst mit dem Alter in Verbindung. Doch laut einer neuen Studie der Columbia University zeigen sich erste...
Bereits 15 Minuten länger – Jugendliche mit mehr Schlaf haben größere Gehirne und lösen Aufgaben schneller
Selbst eine Viertelstunde kann einen großen Unterschied machen: Wenn Jugendliche nur ein paar Minuten mehr schlafen, arbeitet ihr Gehirn viel...
Digitale Demenz: Hat die Technik den ersten Computer-Nutzern geschadet?
Sie waren die Ersten, die den Computer hochfuhren, sich durch das Einwahlgeräusch ins Internet kämpften, mit der Maus in der...
Nur sechs Minuten Vogelzwitschern reichen, um Ängste und Paranoia zu senken
Das Hören von Vogelzwitschern kann Ängste lindern und sogar paranoide Gedanken abschwächen: Das zeigt eine aktuelle Studie des Max-Planck-Instituts für...
Wissenschaftler warnen: In diesen Lebensmitteln schlummert ein verstecktes Demenz-Risiko
Eine aktuelle Studie hat untersucht, welchen Einfluss die Ernährung auf das Demenz-Risiko hat. Wissenschaftler analysierten dazu die Ernährungsgewohnheiten von 1.487...
Musik für maximale Konzentration: Forscher entdecken die perfekte Playlist fürs Gehirn
Viele setzen auf Musik, um ihre Konzentration zu verbessern oder kreativer zu arbeiten. Doch hält sie, was sie verspricht? Ein...
Morgens immer müde – Ein späterer Schulstart stoppt den „sozialen Jetlag“
Abends kommen sie oft zu spät ins Bett, und morgens reißt der Wecker sie gnadenlos aus dem Schlaf. Der Schulstart...
Konzentrationskiller: Was Raumtemperatur mit deiner Aufmerksamkeit macht
Die Raumtemperatur spielt eine entscheidende Rolle für die Aufmerksamkeit älterer Menschen. Eine neue Studie zeigt, dass Temperaturen zwischen 20 und...
