Gemeinsame Glücksmomente senken Stresshormone – und das selbst bei unglücklichen Paaren
Wer zusammen Glücksmomente erlebt, dämpft die Stresshormone im Körper und tut damit seiner Gesundheit etwas Gutes. Eine groß angelegte Studie...
Gesundheit
3.000 Schritte reichen – So bremst Bewegung den geistigen Abbau bei Alzheimer
Rund 1,8 Millionen Menschen in Deutschland leben mit einer Demenz – die meisten von ihnen mit Alzheimer. Viele fürchten sich...
ETH-Forscher entwickeln künstliche Muskeln, die auf Befehle hören
Ein kurzer Impuls genügt – und ein hauchdünnes Stück Silikon beginnt sich zu bewegen. Kein Strom, keine Kabel, kein Magnet....
Wer auf Schlafmittel verzichtet, lebt länger – und wird erst später pflegebedürftig
Viele Menschen über 60 greifen regelmäßig zu Schlaftabletten – aus ärztlichem Rat, aus Gewohnheit oder weil der Schlaf ohne Hilfe...
Wer im Alter Freunden hilft, lebt glücklicher – doch nicht jeder profitiert gleich
Freundschaft bleibt auch im hohen Alter ein Anker im Alltag. Sie bringt Nähe, Halt und Freude und hebt die Stimmung,...
Intelligente Kinder leben länger – Forscher entdecken genetische Verbindung
Intelligenz und Lebensdauer hängen enger zusammen, als bisher angenommen. Kinder mit hoher geistiger Leistungsfähigkeit leben im Schnitt länger – und...
Wie Warten der Gesundheit guttut – die heilende Kraft der Pause
Warten gilt oft als vergeudete Zeit. Im Alltag versuchen Menschen, jede Lücke zu füllen – mit Nachrichten, sozialen Medien oder...
Freundschaft wirkt wie Anti-Aging – sie verlangsamt die Zellalterung messbar
Freundschaft wirkt wie ein Anti-Aging-Faktor. Eine neue US-Studie mit Daten von über 2.100 Erwachsenen zeigt: Menschen mit stabilen sozialen Beziehungen...
Gesunder Snack oder Mogelpackung? – Das steckt wirklich in Fertig-Wraps
Fertig-Wraps gelten als praktische Lösung für unterwegs – ob im Büro, am Bahnhof oder in der Mittagspause. Viele greifen im...
Berliner Forscher entdecken: Bluthochdruck und Diabetes lassen das Gehirn schneller altern
Ein gesundes Gehirn ist die wichtigste Voraussetzung für ein selbstbestimmtes Leben im Alter. Doch nicht bei allen Menschen altert es...
