Was Weißmehl fehlt, liefert Vollkorn – und das merkt der Körper sofort
Kaum ein Lebensmittel wird so häufig empfohlen und gleichzeitig so oft unterschätzt: Die Vorteile von Vollkorn reichen weit über den...
Blutzucker
Blutzucker messen ohne Nadel wird Realität – dank KI-Sensor, der durch den Nagel blickt
Jahrelang bedeutete Blutzucker messen für viele Menschen mit Diabetes: Stechen, Blut, Schmerz. Diese Routine könnte bald Geschichte sein. Ein Team...
Zitronenwasser und Apfelessig: Wie gesund sind die angesagten Morgenroutinen wirklich?
Auf Social Media kursieren zahlreiche Gesundheitstrends, die einen perfekten Start in den Tag versprechen. Besonders beliebt: Ein Glas lauwarmes Zitronenwasser...
Nicht für alle gesund? Intervallfasten kann Jugendlichen schaden
Viele Menschen schwören auf Intervallfasten, um Gewicht zu verlieren oder ihre Gesundheit zu verbessern. Doch eine neue Studie von Helmholtz...
Das Trendgetränk Kombucha – Hilft es wirklich der Darmgesundheit?
Kombucha ist in den letzten Jahren zum Trendgetränk geworden. In Supermärkten stehen immer mehr Marken in den Regalen, oft mit...
Blutzucker im Griff: Forscher entdecken neue Rolle des Immunsystems
Das Immunsystem könnte unser Stoffwechsel-Geheimnis sein. Eine Studie der Champalimaud Foundation hat eine überraschende Entdeckung gemacht: Immunzellen spielen eine zentrale...
Superfood Skyr: Was macht ihn so wertvoll für die Gesundheit?
Skyr, ein isländischer Joghurt, zeichnet sich durch seine dicke, cremige Konsistenz und seinen hohen Proteingehalt aus. Traditionell wird Skyr aus...
