Schon zwei Stunden Sitzen belasten Herz und Kreislauf – Kakao wirkt dagegen
Viele Menschen sitzen täglich stundenlang – im Büro, im Auto oder zu Hause. Doch schon kurze Phasen ohne Bewegung verändern...
Gesundheit
Vegan oder mediterran? – Diese Ernährungsform ließ die Kilos am schnellsten purzeln
Abnehmen bleibt ein Dauerbrenner – doch die Ratschläge dazu könnten widersprüchlicher kaum sein. Soll man auf Kohlenhydrate verzichten, mehr Fett...
WHO warnt: Veraltete Empfehlungen zur Gewichtszunahme können Schwangeren schaden
Etwa zwei Drittel aller Frauen nehmen in der Schwangerschaft entweder zu wenig oder zu viel zu. Viele orientieren sich dabei...
Wer täglich Musik hört, bekommt seltener Demenz – Bildung wirkt dabei wie ein Verstärker
Musik kann weit mehr als nur gute Laune machen. Eine Studie mit über 10.000 Menschen ab 70 Jahren zeigt: Wer...
Mit Nasentropfen gegen Hirntumor – Forscher entdecken völlig neuen Weg ins Gehirn
Glioblastome gehören zu den aggressivsten Krebsarten, die die Medizin kennt. Kaum ein anderer Tumor wächst so schnell, ist so schwer...
Zusatzeffekt: Grippe-Impfung verhindert nicht nur Infekte
In Deutschland erleiden jedes Jahr Hunderttausende Menschen einen Herzinfarkt – viele davon treten in den Wintermonaten auf. Wenn die Grippesaison...
Stammzellen lassen Blinde wieder sehen – Durchbruch bei Makuladegeneration
Es ist eine der häufigsten Ursachen für Erblindung im Alter: die sogenannte Makuladegeneration. Millionen ältere Menschen verlieren nach und nach...
Fingernägel verraten mehr als Blutwerte – neue Diagnose zeigt, welche Spuren Ernährung hinterlässt
Brüchige, gerillte oder fleckige Fingernägel sind keine Seltenheit. Sie können jedoch Hinweise auf den Zustand des Körpers geben. Eine neue...
Intervallfasten: Warum der Zeitpunkt des Essens über den Erfolg entscheidet
Viele Menschen probieren Intervallfasten, weil sie abnehmen, ihren Blutzucker stabilisieren oder sich insgesamt fitter fühlen wollen. Doch ein Aspekt gerät...
Schlafstörungen treiben Blutdruck in die Höhe – eine Kombination ist besonders riskant
Viele Menschen schlafen schlecht. Sie wachen regelmäßig mitten in der Nacht auf und können nicht wieder einschlafen. Manche haben sogar...
