Gemeinsame Glücksmomente senken Stresshormone – und das selbst bei unglücklichen Paaren
Wer zusammen Glücksmomente erlebt, dämpft die Stresshormone im Körper und tut damit seiner Gesundheit etwas Gutes. Eine groß angelegte Studie...
Gesundheit
3.000 Schritte reichen – So bremst Bewegung den geistigen Abbau bei Alzheimer
Rund 1,8 Millionen Menschen in Deutschland leben mit einer Demenz – die meisten von ihnen mit Alzheimer. Viele fürchten sich...
Geheimnis guter Fitness: Wer früh ins Bett geht, ist am nächsten Tag messbar aktiver
Einfach früher schlafen – und der Körper läuft am nächsten Tag auf einem höheren Energielevel. Was klingt wie ein banaler...
Wer auf Schlafmittel verzichtet, lebt länger – und wird erst später pflegebedürftig
Viele Menschen über 60 greifen regelmäßig zu Schlaftabletten – aus ärztlichem Rat, aus Gewohnheit oder weil der Schlaf ohne Hilfe...
Neuer Bluttest erkennt Tumor-DNA – und findet Krebs, den Screenings bisher übersehen
Krebs gehört zu den häufigsten Todesursachen – und in den meisten Fällen wird er erst entdeckt, wenn es schon zu...
Diese einfache Gewohnheit macht Ihr Gehirn im Schnitt 5½ Jahre jünger
Wer regelmäßig tanzt, malt, musiziert oder sogar Computerspiele spielt, könnte seinem Gehirn damit eine echte Anti-Aging-Kur gönnen. Eine internationale Studie...
Stress in der Schwangerschaft kann das Gehirn des Kindes schädigen
Stress in der Schwangerschaft betrifft nicht nur die Mutter. Seelische Belastungen wirken direkt auf das ungeborene Kind – auf Gehirn,...
Neue Medikamente stoppen gefährliche Fettleber – Ärzte sprechen von einem medizinischen Wendepunkt
Noch vor wenigen Jahren gab es für Millionen Betroffene kaum Hoffnung: Die entzündliche Fettleber – medizinisch MASH (Metabolisch-assoziierte Steatohepatitis) genannt...
Herzinfarkt-Risiko fast halbieren – mit nur 15 Minuten Gehen am Tag
Ein kurzer Spaziergang kann viel bewirken. Schon 15 Minuten Gehen am Stück stärkt das Herz, verbessert den Kreislauf und senkt...
Neuer Hoffnungsträger gegen Krebs: Einfaches LED-Licht tötet Tumorzellen, ohne gesundes Gewebe zu schädigen
Ein kleiner technischer Kniff könnte die Krebstherapie verändern: Forscher in Texas und Portugal haben eine Methode entwickelt, mit der sich...
