Wann dein Körper eine Pause braucht: Vier klare Signale rechtzeitig erkennen
Wir leben in einer Welt, die selten stillsteht, und oft ignorieren wir die Alarmzeichen unseres Körpers, die uns zur Ruhe...
Gesundheit
Zahnspange als lukratives Geschäft: Hohe Zuzahlungen für fragwürdige Vorteile
In Deutschland bekommen etwa zwei Drittel der Kinder eine Zahnspange. Eine Recherche von NDR, WDR und der Süddeutschen Zeitung zeigt...
Longevity: Diese drei einfachen Gewohnheiten verlängern das Leben
In einer Zeit, in der der Markt für Nahrungsergänzungsmittel weiter wächst und einen weltweiten Umsatz von rund 170 Milliarden Dollar...
Wie Lebensmittel- und Pharmakonzerne intuitives Essen erschweren
Dem eigenen Körper wieder vertrauen und Essensentscheidungen ohne Selbstverurteilung oder Diätkultur treffen: „intuitives Essen“ soll dabei helfen. Was leicht umzusetzen...
Effekt auf Lebenserwartung: Warum Frauen weniger Sport dafür brauchen als Männer
Eine neue Studie, die in den USA und China durchgeführt wurde, offenbart, dass Frauen weniger Sport benötigen als Männer, um...
Die unsichtbare Gefahr: UV-Strahlen – so schützt man sich vor Hautkrebs
UV-Strahlen verursachen zahlreiche Schäden in der Haut, die im schlimmsten Fall zu Krebs führen können. Der Hautkrebs-Experte Eckhard Breitbart, der...
Der Mythos im Faktencheck: Baut der Körper durch Joggen allein Muskeln auf?
Kann Joggen den Aufbau der Muskeln fördern? Die Antwort ist komplex. Cardio- und Krafttraining verfolgen unterschiedliche Ziele: Laufen verbrennt Kalorien...
Die Schattenseiten der Diät: Wie zu viel Protein den Körper schädigt
In einer kürzlich durchgeführten Studie gerät der weit verbreitete hohe Konsum von Protein in westlichen Ländern ins Visier. Die Untersuchungen,...
Mehr als nur Schattenspender: Bäume verbessern auch unsere psychische Gesundheit
Eine letzte Botschaft zum ausklingenden Mental Health Awareness Month: Bäume helfen nicht nur dabei, die Umgebungstemperaturen zu senken, sondern fördern...
Weltnichtrauchertag 2024: Jugend raucht weniger, doch Einweg-E-Zigaretten boomen
Der Trend zum Nichtrauchen setzt sich bei Jugendlichen in Deutschland fort. Allerdings werden E-Zigaretten immer beliebter, die trotz ihres harmlosen...
