Ordnung als Therapie für die Psyche: Warum Aufräumen bei Stress und Unruhe hilft
Ordnung ist für viele Menschen mehr als ein rein optisches Bedürfnis; sie beeinflusst das innere Wohlbefinden und stärkt die Psyche....
Gesundheit
Gewichtszunahme durch Medikamente: Was Betroffenen helfen kann
Viele Menschen setzen ihre Medikamente ab, wenn sie dadurch stark an Gewicht zunehmen. Besonders bei Psychopharmaka, die bei psychischen Erkrankungen...
Psychologe erklärt: Das ist der wahre Schlüssel zu Resilienz und innerer Stärke
Der Psychologe Adam Grant betont in einem aktuellen Newsletter, dass der Schlüssel zu Resilienz nicht in Meditation oder Achtsamkeit allein...
Müllentsorgung im Gehirn erstmals entschlüsselt: Neue Hoffnung im Kampf gegen Alzheimer
Das glymphatische System ist eine Struktur im Gehirn, die Hirnflüssigkeit transportiert, um Stoffwechselabfälle zu beseitigen. Laut Dr. Juan Piantino, einem...
Klimawandel auf dem Teller – Bislang seltene Krankheitserreger gefährden unser Essen
Der Klimawandel begünstigt zunehmend lebensmittelbedingte Krankheitserreger. Steigende Temperaturen, veränderte Niederschlagsmuster und zunehmende Wasserknappheit schaffen Bedingungen, unter denen sich Pathogene wie...
Frauen haben ein stärkeres Immunsystem als Männer – und sind trotzdem von der Natur benachteiligt
Frauen verfügen über ein biologisch stärkeres Immunsystem als Männer – ein Vorteil, der auf die Chromosomenstruktur zurückzuführen ist. Da viele...
Hochfunktionale Depression: Der unsichtbare Kampf vieler Betroffener
Hochfunktionale Depression ist eine Form der Depression, die laut Psychiaterin Michelle Hildebrandt oft unerkannt bleibt. Im Gegensatz zur klassischen Depression,...
Darmgesundheit beginnt bei der Geburt – Die lebenslangen Auswirkungen der Geburtsmethode
Die Geburt eines Babys beeinflusst seine Darmgesundheit ein Leben lang. Auch die Umwelt spielt dabei eine Rolle. Besonders die Zeit,...
Neue Studie sorgt für Aufsehen: Schlechter Schlaf lässt das Gehirn um Jahre altern
Schlechter Schlaf kann nicht nur die allgemeine Gesundheit beeinträchtigen, sondern auch das Gehirn schneller altern lassen. Das belegt eine aktuelle...
Fettleibigkeit in den USA stagniert erstmals seit einem Jahrzehnt – Schwere Fälle auf dem Vormarsch
Zum ersten Mal seit einem Jahrzehnt stagniert die Fettleibigkeitsrate unter Erwachsenen in den USA. Aktuelle Zahlen der CDC zeigen, dass...
