So wirkt Natur auf die Psyche: Warum Grün mehr kann als nur erholen
Ein Aufenthalt in der Natur kann erschöpfte Köpfe reparieren, das weiß jeder, der mit dem Fahrrad von Arbeit, Studium oder...
Waldbaden
Evolutionärer Mismatch: Menschen sind biologisch nicht für die moderne Welt gemacht
Verkehrslärm am Morgen, volle U-Bahnen, grelles Bürolicht, abends noch ein Blick aufs Smartphone – der moderne Alltag ist eine ständige...
Das passiert mit dem Körper nach drei Tagen Waldbaden
Das Zwitschern der Vögel, das Rauschen der Blätter, die klare Luft – im Wald wirkt alles entschleunigt. Schon nach wenigen...
Waldbaden auf Knopfdruck: Virtuelle Bäume lindern Stress und verbessern die Stimmung
Die Augen wandern über Waldboden und Tannennadeln, Vogelstimmen ertönen, ein würziger Duft steigt in die Nase. Doch der Wald existiert...
Natur statt Medikamente: Schon 10 Minuten im Grünen lindern psychische Erkrankungen
Ein Aufenthalt in der Natur kann Erwachsenen helfen, psychische Erkrankungen und deren Symptome zu lindern. Dies fand eine neue Meta-Analyse...
