Neujahrsvorsätze 2026: Ausgerechnet Gen Z will weniger am Smartphone sein
Der Jahreswechsel ist für viele Menschen ein Moment zur Neuorientierung. Für das kommende Jahr zeichnet sich dabei ein klarer Trend...
Stress
Acht Jahre jünger im Kopf – diese Alltagsfaktoren halten das Gehirn fit
Auf der Geburtsurkunde steht 65. Doch im Kopf fühlt es sich an wie 55 – oder wie 75. Denn das...
Dieser Faktor beeinflusst die Lebenserwartung stärker als Sport oder Ernährung
Viele achten auf Ernährung, Bewegung und Stressabbau, wenn es um ein langes Leben geht. Doch ein oft unterschätzter Faktor wiegt...
Warum der tägliche Gang zur Toilette ein erstaunlich guter Gesundheitscheck ist
Was morgens auf der Toilette passiert, wird oft verdrängt. Dabei liefert genau dieser kurze Moment Hinweise, die für die Gesundheit...
Homeoffice stärkt die Psyche – doch nur eine Gruppe profitiert richtig
Viele Berufstätige wünschen sich mehr Freiheit, weniger Fahrzeit und ein besseres Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben. Seit der Pandemie ist...
Schon der Besitz reicht: 12-Jährige mit eigenem Handy leiden häufiger an Depressionen
Immer früher wünschen sich Kinder ein eigenes Handy – für viele Familien ist das längst Alltag. Doch eine neue Untersuchung...
Der härteste Teil kommt nach Feierabend: Warum viele Mütter am eigenen Anspruch zerbrechen
Viele Mütter in Deutschland laufen im Dauerbetrieb. Job, Kinder, Haushalt, Partnerschaft – am Ende des Tages bleibt oft nur das...
Evolutionärer Mismatch: Menschen sind biologisch nicht für die moderne Welt gemacht
Verkehrslärm am Morgen, volle U-Bahnen, grelles Bürolicht, abends noch ein Blick aufs Smartphone – der moderne Alltag ist eine ständige...
Tiere entwickeln dieselben chronischen Krankheiten wie Menschen
Übergewicht, Diabetes und Krebs galten lange als typische Zivilisationskrankheiten des Menschen – heute betreffen sie zunehmend auch Tiere. Ob Haustiere,...
Schlafstörungen treiben Blutdruck in die Höhe – eine Kombination ist besonders riskant
Viele Menschen schlafen schlecht. Sie wachen regelmäßig mitten in der Nacht auf und können nicht wieder einschlafen. Manche haben sogar...
