Alle wollen weniger Handy – warum Digital Detox trotzdem oft scheitert
Das Smartphone ist unser ständiger Begleiter. Termine, Nachrichten und kurze Ablenkungen füllen selbst kleinste Pausen. Erst mit etwas Abstand wird...
Selbstkontrolle
Wenn innere Hemmungen fallen – Fluchen macht uns stärker
Wenn man sich den Kopf an einer offenen Schranktür stößt oder unter dem Türrahmen verschätzt, rutscht fast automatisch ein Fluch...
Wie Warten der Gesundheit guttut – die heilende Kraft der Pause
Warten gilt oft als vergeudete Zeit. Im Alltag versuchen Menschen, jede Lücke zu füllen – mit Nachrichten, sozialen Medien oder...
Nach Mitternacht tickt das Gehirn anders – Warum wir dann öfter Fehler machen
Viele Menschen kennen es: Je später die Nacht, desto schwerer fällt es, klare Gedanken zu fassen. Plötzlich wirken Probleme größer,...
Gefangen im Netz – Was mangelnde Selbstkontrolle mit Internetsucht zu tun hat
Stundenlanges Scrollen, endlose Klicks, der Griff zum Handy – obwohl der Kopf eigentlich sagt: „Jetzt reicht’s.“ Was viele noch als...
Alkoholabhängigkeit programmiert das Gehirn um: Forscher entdecken Störungen in Hirnverbindungen
Menschen mit Alkoholabhängigkeit weisen laut einer neuen Studie eine auffällige Verbindung zwischen bestimmten Hirnregionen auf. Diese veränderte Aktivität im Gehirn...
Geduld lernen: Kinder nicht den Smartphones ausliefern – lieber Langeweile ertragen
In einer Welt, in der alles sofort verfügbar ist, scheint Geduld an Bedeutung zu verlieren – besonders für Kinder. Ob...
