T-Rex-Arme beim Schlafen: Was hinter tauben und schmerzenden Händen steckt
Immer mehr Menschen berichten in sozialen Netzwerken von einem Phänomen, das beim Schlafen auftritt und als „T-Rex-Arme“ bekannt ist. Dabei...
Schlaf
Gesunder Schlaf in jedem Alter: Wie viele Stunden sind genug?
Schlaf ist lebenswichtig – das wissen die meisten. Die allgemeine Empfehlung für alle erwachsenen Altersgruppen lautet sieben bis neun Stunden....
Schlechter Schlaf, knappe Lebensmittel, steigende Infektionen: Wie uns der Klimawandel zusetzt
Der Klimawandel trifft die menschliche Gesundheit härter als je zuvor – das stellt der neue Bericht des „Lancet Countdown“ alarmierend...
Neue Studie sorgt für Aufsehen: Schlechter Schlaf lässt das Gehirn um Jahre altern
Schlechter Schlaf kann nicht nur die allgemeine Gesundheit beeinträchtigen, sondern auch das Gehirn schneller altern lassen. Das belegt eine aktuelle...
Wie ständiges Streben nach Wohlbefinden zum Burnout führen kann
Lululemon hat seinen vierten Global Wellbeing Report 2024 veröffentlicht. Der Bericht zeigt, dass das ständige Streben nach Wohlbefinden oft negative...
Fit im Alter: Die vier wichtigsten Gewohnheiten für ein langes und gesundes Leben
Um im Alter fit zu bleiben, geht es nicht nur um Bewegung. Laut Experten ist es wichtig, vier bestimmte Gewohnheiten...
Wie Schichtarbeit die Gesundheit schädigt: Die versteckten Risiken der Nachtarbeit
Schichtarbeit kann die Gesundheit ernsthaft beeinträchtigen – das zeigt eine aktuelle Untersuchung, über die der österreichische Standard berichtet. Besonders Nachtschichten...
Sparen macht glücklich – und verbessert den Schlaf
Noch nie gab es auf der Welt so viele reiche Menschen wie im Jahr 2023. Ihr Vermögen erreichte ein Rekordhoch....
Weshalb der Power Nap seinem Namen alle Ehre macht
Forscher der Sorbonne-Universität in Paris, geleitet von Célia Lacaux, haben die N1-Phase des Schlafes untersucht, die sich als kreativitätsfördernd herausgestellt...
Neue Forschung enthüllt: So schädigt Schlafmangel das Gedächtnis
Eine kürzlich in der renommierten Fachzeitschrift "Nature" veröffentlichte Studie hat wichtige Erkenntnisse über die Auswirkungen von Schlafmangel auf das Gedächtnis...
