3 Uhr morgens und plötzlich hellwach? – Das sind die Gründe laut Schlafexpertin
Wieder gegen 3 Uhr – und auf einmal ist man wach. Kein Geräusch, kein Albtraum, uns trotzdem endet der Schlaf...
psychische Gesundheit
Nach dem Krebs kommt die Depression – Junge Überlebende kämpfen noch Jahre später mit den psychischen Folgen
Wer in jungen Jahren an Krebs erkrankt, überlebt häufiger – doch die psychische Gesundheit leidet oft dauerhaft: Besonders Depression trifft...
Täglich Bilder von Krieg und Gewalt: Verstörende Inhalte im Netz traumatisieren Jugendliche
In den sozialen Medien stoßen viele Jugendliche regelmäßig auf verstörende Bilder von Gewalt, Krieg und Terror. Diese Inhalte erscheinen oft...
Wenn Grübeln krank macht – Junge Frauen sind besonders gefährdet
Stundenlanges Nachdenken über längst vergangene Gespräche. Andauernde Sorgen um Fehler, die nicht mehr rückgängig zu machen sind. Und Gedanken an...
Verhaltensauffälliges Schulkind? – Oft steckt die Depression des Vaters dahinter
Leidet der Vater an einer Depression, zeigt sich das oft Jahre später beim Kind. Eine Studie der Rutgers University zeigt...
Vor allem Mädchen betroffen: Hohe Bildschirmzeit erhöht das Risiko einer Depression
Bildschirmzeit am Abend verschlechtert den Schlaf und erhöht das Risiko, Symptome einer Depression zu entwickeln – vor allem bei Mädchen....
Gehen gegen Depression – Wie viele Schritte man täglich machen sollte
7.000 Schritte täglich helfen wirksam gegen Depressionen: Zu diesem Ergebnis kommt eine Untersuchung der University of Castilla-La Mancha in Spanien....
50 Prozent mehr Fehltage als im Vorjahr – Depressionen sorgen für neues Rekordniveau
Immer mehr Menschen in Deutschland fehlen wegen Depressionen am Arbeitsplatz – und das über einen längeren Zeitraum. Besonders stark betroffen...
Shake it off – Studie zeigt, wie Tanzen Körper, Geist und Psyche in wenigen Minuten stärkt
Eine neue internationale Forschungsarbeit zeigt, dass Tanzen nicht nur Spaß macht, sondern auch gezielt Stress abbauen kann. Die Studie wurde...
Handyverbot an Schulen: Wissenschaft sieht klare Vorteile – Kommt jetzt die bundesweite Regelung?
Stille statt Lachen auf dem Pausenhof, gesenkte Köpfe statt Gespräche – Smartphones sind für Kinder und Jugendliche allgegenwärtig. Während einige...
