Präkrastination – Warum der Zwang, alles sofort zu erledigen, krank machen kann
Ein leerer Schreibtisch, eine vollständig abgehakte To-do-Liste, das Gefühl von Kontrolle – für viele klingt das beruhigend. Doch wer versucht,...
psychische Gesundheit
Alte Menschen essen zu wenig – Diese Warnzeichen sollten Angehörige ernst nehmen
Viele ältere Menschen in Deutschland essen zu wenig oder zu einseitig. Das Frühstück fällt klein aus, mittags gibt es nur...
Wenn der Kopf aufgeben will – Belohnung hält das Gehirn auf Kurs
Viele kennen das Gefühl: Der Kopf ist müde, die Konzentration lässt nach, doch die Aufgaben hören nicht auf. Eine neue...
Kinder mit Depression: Diese Kurzzeittherapie hilft in 18 Wochen – ohne Medikamente
Wenn Kinder sich zurückziehen, traurig wirken oder das Interesse an ihren Lieblingsspielen verlieren, denken viele Eltern zunächst an Müdigkeit oder...
Stress schlägt aufs Herz – Wie psychische Belastung den Herzrhythmus stört
Das Herz rast, der Brustkorb schnürt sich zu, der Atem wird flach – typische Reaktionen auf Dauerstress, Angst oder innere...
Gefährliches Halbwissen – Wie TikTok falsche Informationen über ADHS verbreitet
TikTok ist längst kein Ort mehr nur für Tanzvideos. Die Plattform hat sich zu einem digitalen Raum entwickelt, in dem...
Stress senken mit Hundevideos? – Neue Studie zeigt überraschend starke Wirkung
Ob nach einem langen Tag im Büro, beim Lernen für Prüfungen oder mitten im Pendelverkehr – Stress ist für viele...
Stärker als Glück – Hoffnung ist der Schlüssel zu einem sinnvollen Leben
Manchmal läuft alles rund – und trotzdem fühlt man sich innerlich leer. Genau dann gewinnt ein Gefühl an Bedeutung, das...
Wenn Papas Psyche wankt – Wie Depressionen beim Vater Kinder langfristig prägen
Wenn ein Kind zur Welt kommt, ändert alles. Die Mutter steht im Mittelpunkt, sie wird medizinisch eng begleitet, oft auch...
So einzigartig wie der Fingerabdruck – Wie wir atmen, verrät wer wir sind und wie es um unsere Gesundheit steht
Jeder Mensch atmet – doch wie wir atmen, unterscheidet sich offenbar deutlich stärker, als bisher gedacht. Forscher haben nun herausgefunden:...
