Natur statt Medikamente: Schon 10 Minuten im Grünen lindern psychische Erkrankungen
Ein Aufenthalt in der Natur kann Erwachsenen helfen, psychische Erkrankungen und deren Symptome zu lindern. Dies fand eine neue Meta-Analyse...
mentale Gesundheit
Effektivste Waffe gegen das Altern: Warum Urlaub mehr kann als nur entspannen
Reisen tut mehr für die Gesundheit, als bisher angenommen. Forscher der Edith Cowan University (ECU) haben untersucht, wie Reisen das...
Erziehungsfehler mit Folgen: „Du steigerst dein Selbstwertgefühl, indem du das deines Kindes stiehlst“
Manchmal reicht ein einziger Fehler aus, um die Entwicklung eines Kindes nachhaltig zu beeinflussen – und mental schwache Kinder heranwachsen...
Manager verzichtet ein Jahr auf Bier, verliert 38 Kilo und ändert sein Leben komplett
Ein Jahr ohne Bier kann nicht nur für einen gesünderen Körper sorgen, sondern auch das soziale und familiäre Leben grundlegend...
Schutz vor Intrusionen: Guter Schlaf ist der Schlüssel gegen quälende Gedanken
Erholsamer Schlaf könnte das wirksamste Mittel gegen Intrusionen sein – diese plötzlich und unerwünscht auftretenden Gedanken, die oft Ängste schüren....
Lachen kehrt in die Schulen zurück – Jonathan Haidt könnte den Kampf gegen Smartphones gewinnen
Das Problem war lange offensichtlich: Überforderte Lehrer, Schüler, die dem Unterricht nicht folgten, und ein permanentes Gefühl der Machtlosigkeit. Smartphones...
Wann Weinen gesund ist – und wann nicht
Weinen ist eine natürliche Reaktion auf Emotionen wie Trauer, Freude oder Schmerz. Doch hinter den Tränen steckt mehr, als man...
Schlafmangel, Stress, Glück: Ist Elternsein wirklich ein Gesundheitsrisiko?
Das Elternsein gehört zu den intensivsten Lebensphasen. Neben Freude und Glück bringen Kinder auch Schlafmangel, Stress und körperliche Belastungen mit...
Gen Z bereits in der Midlife-Crisis: Überforderung und Geldnot spitzen sich zu
Die Generation Z (kurz Gen Z) steckt laut einer aktuellen Studie von Arta Finance mitten in einer Midlife-Crisis. Rund 38...
Junge Menschen wollen mitreden – und werden ignoriert: Welche Fehler die Politik macht
Von wegen, die Gen Z ist faul und desinteressiert: Eine neue Befragung im Auftrag der Bertelsmann Stiftung zeigt, dass die...
