Fit im Kopf: Warum die Gehirnalterung bei manchen Menschen langsamer verläuft
Forscher haben einen tieferen Einblick in die Faktoren gewonnen, die die Alterung des Gehirns beeinflussen können. Dabei zeigt sich, dass...
mentale Gesundheit
Psychologe erklärt: Das ist der wahre Schlüssel zu Resilienz und innerer Stärke
Der Psychologe Adam Grant betont in einem aktuellen Newsletter, dass der Schlüssel zu Resilienz nicht in Meditation oder Achtsamkeit allein...
Glück als Medizin: Zufriedenheit schützt vor Herzinfarkt
Wer mit seinem Leben zufrieden ist, lebt gesünder – das legen neue Forschungsergebnisse nahe. Eine Studie, die im Journal of...
Angst im Job? Was du tun kannst, um sie zu überwinden
Der World Mental Health Day am 10. Oktober steht dieses Jahr unter dem Motto "Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz". Stress und...
WHO-Bericht: Jeder zehnte Jugendliche in Europa abhängig von Social Media
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat in einem neuen Bericht alarmierende Zahlen veröffentlicht: Demnach weist jeder zehnte Jugendliche in Europa Anzeichen problematischer...
Besser als alle anderen: Warum Singapur die PISA-Studie dominiert
Ein kleines Land in Südostasien hat laut Ranking das effizienteste Bildungssystem der Welt: An der Spitze der PISA-Studie steht nämlich...
Durch Positive Psychologie ein glücklicheres Leben führen
Positive Psychologie will Menschen Werkzeuge an die Hand geben, mit denen sie ihre Lebensqualität steigern können: Zwei Experten erklären, mit...
Die unsichtbare Krise: Deutsche Eltern kämpfen mit Burn-out
Immer mehr Eltern weltweit leiden an Burn-out, vor allem in westlichen Industrieländern. Besonders deutsche Eltern scheinen stark betroffen. Ulrike Légé,...
Gegen den Corona-Blues: So haben Videospiele unsere mentale Gesundheit verbessert
Eine Studie aus Japan hat gezeigt, dass Videospiele die mentale Gesundheit verbessern können und widerspricht so dem Bild des einsamen,...
Wie Schwimmen das Gehirn wachsen lässt und Alzheimer vorbeugt
Schwimmen beansprucht viele Muskelgruppen und steigert gleichzeitig die Gehirnleistung. Durch die verbesserte Durchblutung des Gehirns erhöht sich seine Leistungsfähigkeit. Der...
