Rauchen trifft nicht nur die Lunge – jede Zigarette verstärkt depressive Symptome
Viele Menschen kennen diese Situationen: Der Tag war lang, der Kopf ist voll, die Zigarette soll kurz helfen, Druck abzubauen...
Lebensstil
Unser Körper erreicht mit 35 seinen Höhepunkt – danach geht es mit der Kraft leise bergab
Mit Mitte 30 fühlt sich kaum jemand alt. Der Alltag funktioniert, die Kraft reicht, vieles läuft wie immer. Und doch...
Warum manche Menschen früh altern – und andere dank uralter Gene 100 werden
In Deutschland steigt die Lebenserwartung seit Jahrzehnten, doch der Zugewinn verteilt sich ungleich. Einige Menschen bleiben bis ins hohe Alter...
Nicht immer ist vegan gesund – diese Produkte erhöhen das Herzrisiko
Immer mehr Menschen setzen auf pflanzliche Produkte, wenn sie sich gesund ernähren wollen. Ob Sojadrinks, vegane Brotaufstriche oder pflanzliche Joghurts...
Acht Jahre jünger im Kopf – diese Alltagsfaktoren halten das Gehirn fit
Auf der Geburtsurkunde steht 65. Doch im Kopf fühlt es sich an wie 55 – oder wie 75. Denn das...
Dieser Faktor beeinflusst die Lebenserwartung stärker als Sport oder Ernährung
Viele achten auf Ernährung, Bewegung und Stressabbau, wenn es um ein langes Leben geht. Doch ein oft unterschätzter Faktor wiegt...
Frühstücksgewohnheit mit Wirkung: Eine Tasse Tee kann Frauen vor Knochenschwund schützen
Knochenschwund im Alter betrifft Frauen deutlich häufiger als Männer. Während etwa jede dritte Frau über 50 im Laufe ihres Lebens...
Berliner Forscher entdecken: Bluthochdruck und Diabetes lassen das Gehirn schneller altern
Ein gesundes Gehirn ist die wichtigste Voraussetzung für ein selbstbestimmtes Leben im Alter. Doch nicht bei allen Menschen altert es...
Bis 2050 doppelt so viele Fälle – Risikofaktoren für Nierenkrebs sind hausgemacht und vermeidbar
Nierenkrebs gehört zu den Krebsarten, die oft unbemerkt bleiben – bis es zu spät ist. Eine neue internationale Studie zeigt...
Optimismus verlängert das Leben – und schenkt mehr gesunde Jahre
Der Blick nach vorn, das Vertrauen, dass die Dinge gut ausgehen – diese Haltung kann das Leben spürbar verlängern. Schon...
