Koffein kann den Schlaf stören – selbst wenn Sie acht Stunden durchschlafen
Acht Stunden Schlaf klingen nach einer guten Nacht. Doch das Gehirn kann dabei trotzdem weniger Erholung bekommen als gedacht. Koffein...
Koffein
Noch vor dem ersten Schluck: Was Kaffeeduft mit unserem Gehirn macht
Der Duft von frisch gebrühtem Kaffee gehört für viele zum Morgen dazu. Noch bevor der erste Schluck getrunken ist und...
Wie viel Kaffee am Tag verträgt das Herz? Das sagen Mediziner
Für viele beginnt der Morgen mit einem Kaffee – und oft bleibt es nicht nur bei einer Tasse über den...
Studie bestätigt den Effekt des beliebten Muntermachers – Kaffee schützt den Körper vor Alterung – aber Koffein spielt nicht die Hauptrolle
Kaffee kann offenbar mehr, als morgens wachzumachen. Eine neue Untersuchung liefert einen möglichen Grund dafür, warum der beliebte Muntermacher seit...
Arzt erklärt, warum wir alle ständig müde sind – und was wirklich dagegen hilft
Wer morgens gerädert aufsteht, ist damit längst nicht allein. Viele fühlen sich schon beim ersten Kaffee schlapp, obwohl die Nacht...
Wer weniger Kaffee trinkt, träumt intensiver – Forscher finden mögliche Erklärung
Wer weniger Kaffee trinkt – etwa wegen Schlafproblemen oder Herzklopfen – bemerkt manchmal eine überraschende Veränderung in der Nacht. Träume...
Mittagsschlaf räumt ordentlich im Gehirn auf: Schon 45 Minuten machen wieder lernfähig
Ein kurzer Mittagsschlaf wirkt wie ein Neustart fürs Gehirn. Schon 45 Minuten reichen, damit überlastete Nervenzellen aufräumen, Verbindungen lockern und...
Frühstücksgewohnheit mit Wirkung: Eine Tasse Tee kann Frauen vor Knochenschwund schützen
Knochenschwund im Alter betrifft Frauen deutlich häufiger als Männer. Während etwa jede dritte Frau über 50 im Laufe ihres Lebens...
Kaffee könnte das Altern bei psychischen Erkrankungen bremsen – aber nur bis zur vierten Tasse
Für viele beginnt der Tag mit einem Becher Kaffee. Er macht wach, hebt die Stimmung – und könnte noch mehr...
Kaffee trotz Herzrhythmusstörungen: Neue Studie sagt, eine Tasse am Tag kann sogar helfen
Eine Tasse Kaffee pro Tag könnte vor einer häufigen Herzerkrankung schützen, die Ursache für Herzinsuffizienz, Schlaganfall und vorzeitigen Tod ist....
