Neurowissenschaftler Andrew Huberman: Diese einfache Gewohnheit am Morgen entscheidet über den Tag
Der Tag beginnt bei vielen unter künstlichem Licht. Noch vor dem Gang nach draußen bestimmen Lampen und Bildschirme den Morgen....
Hormone
Frauen erkranken häufiger an Alzheimer – der Grund liegt offenbar nicht in den Hormonen
Alzheimer verläuft nicht bei allen Menschen gleich. Seit Langem fällt auf, dass Frauen häufiger erkranken und oft schneller abbauen als...
Warum der tägliche Gang zur Toilette ein erstaunlich guter Gesundheitscheck ist
Was morgens auf der Toilette passiert, wird oft verdrängt. Dabei liefert genau dieser kurze Moment Hinweise, die für die Gesundheit...
Schilddrüsenstörung in der Schwangerschaft erhöht Risiko für Autismus
Eine Schwangerschaft bringt den Körper an seine Grenzen. Auch die Schilddrüse muss dabei mehr leisten – sie produziert in dieser...
Hochverarbeitete Lebensmittel runter – schon nach 8 Wochen schmilzt das Bauchfett
Viele Menschen achten auf ihre Ernährung, gehen regelmäßig spazieren oder treiben Sport – und wundern sich trotzdem, dass sich auf...
Wie Erbsenprotein den Appetit zügelt – und länger satt hält
Wie satt man sich fühlt, hängt nicht nur von der Menge ab, sondern auch davon, was man isst – und...
Gemeinsame Glücksmomente senken Stresshormone – und das selbst bei unglücklichen Paaren
Wer zusammen Glücksmomente erlebt, dämpft die Stresshormone im Körper und tut damit seiner Gesundheit etwas Gutes. Eine groß angelegte Studie...
Zu spät ins Bett? – Schon eine Stunde weniger Schlaf kann dicker machen
Viele halten Disziplin für den Schlüssel zum Abnehmen – weniger essen, mehr bewegen, Kalorien zählen. Doch wie gut das gelingt,...
Harvard-Ärztin findet Zusammenhang zwischen Luftverschmutzung und Unfruchtbarkeit – dann wird ihr Millionenprojekt gestoppt
Feinstaub schadet nicht nur Herz und Lunge – sondern offenbar auch der Fruchtbarkeit. Die Harvard-Ärztin Shruthi Mahalingaiah erforscht, wie Luftverschmutzung...
Neuer Wachstums-Schalter macht Pflanzen widerstandsfähig gegen Klimastress
Hitze, Dürre, Starkregen: Der Klimawandel macht es Pflanzen immer schwerer, zu wachsen und stabile Erträge zu liefern. Für die Landwirtschaft...
