Schlafroutine ist Typsache – Wer lange wach bleibt, tickt oft ähnlich
Wer abends immer wieder später ins Bett geht als eigentlich geplant, kennt das Gefühl: Man ist müde, scrollt trotzdem noch...
Gesundheit
Telefonieren gegen Einsamkeit? – So viel helfen Anrufe wirklich
Manchmal reicht schon ein kurzes Telefonieren, um das Gefühl von Einsamkeit für einen Moment zu vertreiben. Doch wenn echte Begegnungen...
Nicht nur für Sportler: Warum Kreatin längst mehr kann als nur Muskeln aufzupumpen
Wer denkt, Kreatin sei nur sinnvoll für Bodybuilder, liegt falsch. Der Stoff versorgt jede Zelle mit Energie, besonders dann, wenn...
Darmkrebs erkennen per App – So zuverlässig funktioniert der Test für zuhause
In Deutschland ist Darmkrebs für fast jeden fünften Krebstodesfall verantwortlich – dabei lässt sich die Erkrankung oft vermeiden, wenn sie...
Wenn Hunde baden gehen – Flohmittel belasten Gewässer bis zu vier Wochen lang
An warmen Tagen zieht es viele Hunde ans Wasser – sie springen in Seen, tollen durch Bäche, schütteln sich am...
Schlafenszeit richtig berechnen – 90-Minuten-Zyklen machen den Unterschied am Morgen
Viele Menschen stehen morgens auf und fühlen sich müde, obwohl sie lange geschlafen haben. Andere brauchen weniger Schlaf und sind...
Dauerhusten bei Kleinkindern – Diese Infektion wird häufig zu spät erkannt
Ein Kind hustet. Tagelang, wochenlang, sogar über einen Monat und der Schleim löst sich nicht. Viele Eltern vermuten einen hartnäckigen...
Chronische Rückenschmerzen – Ursache liegt oft im Muskelgewebe
Wer dauerhaft Schmerzen im Rücken hat, ist nicht allein. In Europa leiden über 80 Millionen Menschen daran, viele davon täglich....
Eiweißprodukte im Check – Warum „High Protein“ oft mehr verspricht als es hält
Proteinpudding, Eiweißbrot, Shakes für den Muskelaufbau – in Supermärkten und Drogerien häufen sich Lebensmittel mit dem Label "High Protein". Vor...
Furcht vor Ablehnung – Diese acht Strategien helfen bei echter Dating-Angst
Wer sich vor einem Date unwohl fühlt, denkt oft: Was, wenn ich abgelehnt werde? Doch eine Studie zeigt: Mindestens genauso...
