„Eine Nacht drüber schlafen“ ist nicht nur ein Spruch, sondern verbessert nachweislich Lernleistung und Erinnerung
Man steht vor einer schwierigen Aufgabe und es will einfach nichts mehr gelingen – der Kopf ist voll, die Gedanken...
Gesundheit
Lärm raus, Luft rein: Dieses geniale Material löst ein Problem, das jedes moderne Gebäude hat
Belüftungsanlagen gehören heute zur Standardausstattung moderner Gebäude. In Büros, Schulen, Kliniken oder Flugzeugkabinen sorgen sie dafür, dass Sauerstoff zirkuliert, Feuchtigkeit...
Öfter mal aufstehen – So senken Frauen nach den Wechseljahren ihren Blutdruck
Stundenlanges Sitzen gehört für viele zum Alltag – ob im Büro, im Auto oder abends auf dem Sofa. Doch in...
Gen Z kehrt Alkohol den Rücken, doch nicht nur aus reiner Vernunft
Ein Treffen mit Freunden bedeutete früher oft: Kiosk, Flasche, Feierabend. Doch das ändert sich. Die Generation Z greift nämlich immer...
Welche Ernährung hilft im Alter gegen chronische Krankheiten?
Gesundheit im Alter ist oft keine reine Glückssache oder genetisch bedingt – sie hängt auch vom täglichen Speiseplan ab. Denn...
Versteckter Zell-Sensor entdeckt – So steuert der pH-Wert unsere Immunabwehr
Normalerweise schützt das Immunsystem den Körper zuverlässig: Es erkennt Krankheitserreger, zerstört defekte Zellen und verhindert größere Schäden im Gewebe. Doch...
Frauen vertrauen Mammographie-Screening – und zahlen mit Angst und Verunsicherung
Viele Frauen gehen davon aus, dass das Mammographie-Screening Leben retten kann. Der Grund hierfür liegt auf der Hand: Behörden, Medien...
Neue KI warnt vor Diabetes – noch bevor der Blutzucker auffällig wird
Die meisten gängigen Bluttests erkennen Diabetes erst, wenn die Krankheit schon fortgeschritten ist. Doch der Körper sendet viel früher subtile...
Was Menschen mit Selbstdisziplin anders machen – und warum sie ein zufriedeneres Leben führen
Immer wieder die Tafel Schokolade im Blick. Noch eine Folge der Serie, obwohl längst Schlafenszeit ist. Und ständig das Handy...
BMI längst überholt – Körperfettanteil prognostiziert Sterberisiko genauer und verlässlicher
Seit Jahren gilt der Body-Mass-Index (BMI) als Standard zur Einschätzung von Gewicht und Gesundheit. Ärzte, Versicherungen, Gesundheitsportale – fast alle...
