Bis zu 5 Jahre später dement: Wie einfache Gewohnheiten das Risiko deutlich senken können
Bildung endet nicht mit dem Schulabschluss. Viele Menschen lesen regelmäßig, lernen Neues oder interessieren sich für kulturelle Themen. Was lange...
Gedächtnis
Warum einige blitzschnell begreifen – Studie findet biologischen Schlüssel im Gehirn
Warum fällt es manchen leicht, sich neue Inhalte rasch einzuprägen, während andere länger brauchen? Unterschiede beim Lernen werden oft mit...
Alzheimer: Warum das Gehirn Amyloid nicht ausreichend beseitigt – neue Studie gibt Antworten
Alzheimer gehört zu den häufigsten Ursachen für Demenz. In Deutschland leben rund 1,8 Millionen Menschen mit einer entsprechenden Diagnose. Mit...
Warum sich Kindheitserinnerungen anders anfühlen, wenn das Verhältnis zu den Eltern bröckelt
Erinnerungen an die eigene Kindheit prägen unser Selbstbild, Beziehungen und psychische Gesundheit bis ins Erwachsenenalter. Viele Menschen betrachten ihre Kindheitserinnerungen...
Mittagsschlaf räumt ordentlich im Gehirn auf: Schon 45 Minuten machen wieder lernfähig
Ein kurzer Mittagsschlaf wirkt wie ein Neustart fürs Gehirn. Schon 45 Minuten reichen, damit überlastete Nervenzellen aufräumen, Verbindungen lockern und...
Schlaflos, ängstlich, langsamer – was die Wechseljahre im Kopf anrichten
Die meisten Frauen verbinden die Wechseljahre vor allem mit körperlichen Veränderungen: Hitzewallungen, Gewichtsschwankungen, Schlafprobleme. Doch auch im Kopf verschiebt sich...
Nicht jedes Sitzen schadet dem Gehirn – diese Form kann es sogar schützen
Langes Sitzen gilt seit Jahren als Gesundheitsrisiko. Es belastet den Rücken, fördert Übergewicht und erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Auch...
Belohnung unterstützt Lernen – doch Gewohnheiten entscheiden über den Erfolg
Wer Erfolg hat, wiederholt sein Verhalten. Wer scheitert, versucht es anders. Dieses einfache Prinzip prägt bis heute Schule, Beruf und...
Schlafqualität im Alter entscheidet über die Tagesform – nicht die Zahl der Stunden
Über Jahrzehnte galt beim Schlaf vor allem ein Maßstab: die Anzahl der Stunden. Sieben, acht oder mehr sollten ausreichen, um...
Gedächtnisabbau im Alter beschleunigt sich ab einem Kipppunkt
Gedächtnisabbau im Alter entsteht selten von einem Tag auf den anderen. Er entwickelt sich über lange Zeiträume und folgt dabei keiner...
