Zuckerverzicht mit Wirkung: Schon 10 Gramm weniger senken das biologische Alter um Monate
Eine Ernährung mit wenig Zucker und reich an gesunden Nährstoffen kann das Altern auf Zellebene verlangsamen. Forscher der University of...
Gesundheit
Experte deckt Matcha-Mythen auf: Warum das grüne Trendgetränk kein Wundermittel ist
Matcha gilt als Trendgetränk und wird oft als alternativer Wachmacher gefeiert, der die Gesundheit stärkt. Der fein gemahlene Grüntee stammt...
Was Eltern essen, prägt Kinder und Enkel: Schlechte Ernährung hinterlässt Spuren über Generationen
Ein Frühstück aus Kaffee und Toast, ein schnelles Abendessen ohne viel Eiweiß – kaum jemand denkt dabei an die Auswirkungen...
Ernährung mit Wirkung: Wie die Mittelmeer-Diät das Gedächtnis stärkt
Ein gutes Gedächtnis braucht nicht nur Training – sondern auch die richtige Ernährung. Die Mittelmeer-Diät mit reichlich Olivenöl, frischem Fisch...
Beckenboden-Probleme: Warum viele Frauen Intimität vermeiden
Ein entspannter Abend zu zweit, aber plötzlich schleicht sich die Unsicherheit ein: Was, wenn der Körper nicht mitspielt? Für viele...
Neue Hoffnung gegen Depressionen: Wie ein Wissenschaftler Entzündungen als Ursache entdeckte
Professor Raz Yirmiya hat die Verbindung zwischen Entzündungen und Depression in den Fokus der Wissenschaft gerückt. Als Leiter des Labors...
Mit Smartwatches gegen die Sucht: So hilft neue Technologie, mit dem Rauchen aufzuhören
Mit dem Rauchen aufzuhören zählt zu den schwierigsten Vorsätzen, doch eine Smartwatch-App könnte hier Abhilfe schaffen. Eine neue Studie der...
Wie Frauen in acht Wochen ihr biologisches Alter um durchschnittlich 5 Jahre senken konnten
Gezielte Änderungen im Lebensstil können das biologische Alter deutlich reduzieren. Das zeigt eine Studie aus den USA: Sechs Frauen zwischen...
Gefährliche Kombination: Wie Östrogen Frauen stärker zum Binge Drinking verleitet
Silvester, eine Flasche Sekt und der gute Vorsatz, nur ein Glas zu trinken – doch schnell wird daraus mehr. Gerade...
Wann Weinen gesund ist – und wann nicht
Weinen ist eine natürliche Reaktion auf Emotionen wie Trauer, Freude oder Schmerz. Doch hinter den Tränen steckt mehr, als man...
