Gesunder Lebensstil beginnt im Alltag – Diese fünf Angewohnheiten kosten Kraft und lassen sich schnell ändern
Der Jahreswechsel bringt oft neue Vorsätze. Mehr Sport, bessere Ernährung, höhere Ziele. Doch mitten im Winter fällt genau das besonders...
Gesundheit
Auslöser im Mund? – Kariesbakterium steht im Verdacht, Parkinson zu begünstigen
Der Mund beherbergt Milliarden von Mikroorganismen. Die meisten gelten als harmlos, manche als nützlich – einige als lästig für die...
Neurowissenschaftler Andrew Huberman: Diese einfache Gewohnheit am Morgen entscheidet über den Tag
Der Tag beginnt bei vielen unter künstlichem Licht. Noch vor dem Gang nach draußen bestimmen Lampen und Bildschirme den Morgen....
„ChatGPT Gesundheit“: Millionen fragen die KI – jetzt startet OpenAI einen eigenen Medizin-Bereich
Gesundheitsfragen gehören zu den häufigsten Anliegen im Netz – und immer mehr Menschen wenden sich dabei an KI. OpenAI reagiert...
Tageslicht bringt bei Diabetes den Blutzucker ins Gleichgewicht
Viele Menschen mit Typ-2-Diabetes richten ihren Alltag streng aus. Sie achten auf feste Essenszeiten, Bewegung und Schlaf. Medikamente gehören oft...
Parodontitis kommt immer wieder – neue Zahnpasta stoppt endlich den Erreger
Zahnfleischbluten, leichte Schwellungen oder ein langsam zurückgehender Zahnfleischrand gehören zu den ersten Anzeichen einer Parodontitis. Viele erleben solche Symptome über...
Brasilien testet neue Therapie: Kann Regeneration nach Rückenmarksverletzung erstmals gelingen?
Eine Rückenmarksverletzung gehört zu den schwersten Diagnosen der modernen Medizin. Oft bleiben Lähmungen dauerhaft, Bewegungen kehren nicht zurück, selbst Jahre...
Guter Schlaf zählt mehr als 10.000 Schritte – warum Nächte über Bewegung entscheiden
Der Wecker klingelt früh. Der Tag beginnt hektisch. Abends bleibt wenig Zeit. Viele Menschen kennen dieses Gefühl. Bewegung rutscht nach...
Teure Lebensmittel machen Kinder dick – die Folgen bleiben ein Leben lang
Steigende Preise im Supermarkt setzen viele Haushalte unter spürbaren Druck. Familien merken es sofort, wenn Grundnahrungsmittel teurer werden und jeder...
Intervallfasten enttäuscht viele Hoffnungen: Warum verschobene Essenszeiten allein den Stoffwechsel nicht verbessern
Intervallfasten gehört für viele Menschen längst zum festen Gesundheitsprogramm. Spätes Frühstück, frühes Abendessen, dazwischen lange Pausen – das soll dem...
