Innere Uhr aus dem Takt – Wie die Jahreszeiten Körper und Psyche beeinflussen
Elektrisches Licht, smarte Wecker, Schichtarbeit – vieles scheint darauf hinzudeuten, dass der Mensch heute unabhängig von Tageslicht lebt. Doch diese...
Tageslicht
Starke Immunzellen durch Licht – So wichtig ist Tageslicht für die eigene Abwehr
Noch bevor der Wecker klingelt, beginnt der Körper mit seiner Arbeit: Hormone werden ausgeschüttet, Stoffwechselprozesse hochgefahren, das Immunsystem bereitet sich...
Wenn Aufstehen nicht mehr schwerfällt: Tageslicht trickst die Müdigkeit aus
Wer morgens kaum aus dem Bett kommt, obwohl die Nacht eigentlich lang genug war, ist nicht allein. Viele Menschen kämpfen...
Das Risiko steigt mit jeder Stunde – Bis zum Jahr 2050 wird fast die Hälfte der Weltbevölkerung kurzsichtig sein
Bildschirmzeit macht kurzsichtiger – Fast die Hälfte der Weltbevölkerung wird bis 2050 kurzsichtig sein. Vor allem Kinder und Jugendliche sind...
Kürzester Tag des Jahres: Warum die Sonne am 21. Dezember nicht am frühesten untergeht
Warum endet der kürzeste Tag nicht mit dem frühesten Sonnenuntergang? Diese scheinbare Kuriosität hat ihre Wurzeln laut dem mdr in...
Länger leben mit der idealen Schlafenszeit: Warum Frühaufsteher die Nase vorn haben
Schlafen wir falsch? Eine umfassende Studie der Universität Surrey und der Northwestern University zeigt, wie eng Schlafgewohnheiten mit der Lebenserwartung...
