Schon zwei Stunden Sitzen belasten Herz und Kreislauf – Kakao wirkt dagegen
Viele Menschen sitzen täglich stundenlang – im Büro, im Auto oder zu Hause. Doch schon kurze Phasen ohne Bewegung verändern...
Sitzen
Öfter mal aufstehen – So senken Frauen nach den Wechseljahren ihren Blutdruck
Stundenlanges Sitzen gehört für viele zum Alltag – ob im Büro, im Auto oder abends auf dem Sofa. Doch in...
Jeden Tag 6.000 Schritte: Warum Krebsüberlebende so ihr Herz schützen
Wer sich regelmäßig bewegt, lebt länger – das gilt besonders für Frauen, die eine Krebs-Erkrankung überstanden haben. Eine neue Studie,...
Sitzen erhöht das Demenzrisiko drastisch – ab 10 Stunden wird es gefährlich
Zwei aktuelle Studien liefern alarmierende Erkenntnisse darüber, welche Faktoren das Risiko für Demenz erhöhen könnten. Die Untersuchungen zeigen, dass sowohl...
Spaziergang nach der Arbeit ist zu wenig – Sitzen macht schneller alt
Eine aktuelle Studie der University of Colorado Boulder und der University of California Riverside zeigt, dass stundenlanges Sitzen nicht nur...
