Wer lebhaft träumt, wacht oft erholter auf – überraschender Zusammenhang entdeckt
Viele Menschen kennen das Gefühl: Die Nacht war lang genug, und trotzdem bleibt am Morgen eine bleierne Müdigkeit. Andere wachen...
Ruhe
Wer Musik oder Sport übt, sollte Pausen machen – aber nicht aus dem Grund, den viele vermuten
Wer eine neue Bewegung übt – etwa auf der Klaviatur, beim Tippen oder beim Tennisschlag – glaubt gern, das Gehirn...
Wie Warten der Gesundheit guttut – die heilende Kraft der Pause
Warten gilt oft als vergeudete Zeit. Im Alltag versuchen Menschen, jede Lücke zu füllen – mit Nachrichten, sozialen Medien oder...
Lärm raus, Luft rein: Dieses geniale Material löst ein Problem, das jedes moderne Gebäude hat
Belüftungsanlagen gehören heute zur Standardausstattung moderner Gebäude. In Büros, Schulen, Kliniken oder Flugzeugkabinen sorgen sie dafür, dass Sauerstoff zirkuliert, Feuchtigkeit...
Leiser fliegen dank Leonardo da Vinci – Eine uralte Idee macht Drohnen für Städte tauglich
Noch wirken Drohnen in Städten meist wie futuristische Fremdkörper – selten gesehen, oft skeptisch beäugt. Doch ihre Zahl wächst, und...
Jeder fünfte Europäer leidet unter Lärm – besonders nachts wird es gefährlich
Über 112 Millionen Menschen in Europa leben mit einem Geräuschpegel, der dauerhaft zu hoch ist – und der nicht nur...
Die Macht der richtigen Morgenroutine – so gelingt der perfekte Start in den Tag
Der Morgen bestimmt oft, wie der Rest des Tages verläuft. Eine durchdachte Morgenroutine kann dabei helfen, mehr Ruhe, Energie und...
