Warum Bandscheiben verhärten – Forscher finden neue Ursache für Rückenschmerzen
Rückenschmerzen beginnen oft dort, wo eigentlich ein erstaunlich belastbares Polster sitzt: zwischen den Wirbeln. Bandscheiben fangen jeden Schritt, jedes Heben...
Rückenschmerzen
Schwacher Po? Warum das Rücken und Knie belastet
Beim Aufstehen aus dem Bürostuhl sollte vor allem der große Gesäßmuskel arbeiten. Er streckt die Hüfte, richtet den Körper auf...
Schon 15 Minuten Stehen reichen – einfache Regel befreit von Rückenschmerzen im Büro
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden in Deutschland. Stundenlanges Sitzen am Schreibtisch, wenig Bewegung und eine ungesunde Haltung lassen Muskeln...
Rückwärtsgehen hat sieben erstaunliche Effekte auf den Körper und das Gehirn – und kaum jemand nutzt sie
Rückwärtsgehen sieht seltsam aus – ist aber überraschend gesund. Zehn Minuten reichen, sagen Experten, um spürbare Effekte auf Körper, Gelenke...
Chronische Rückenschmerzen – Ursache liegt oft im Muskelgewebe
Wer dauerhaft Schmerzen im Rücken hat, ist nicht allein. In Europa leiden über 80 Millionen Menschen daran, viele davon täglich....
Homeoffice wird zur Gesundheitsfalle: Jeder fünfte Deutsche arbeitet trotz Krankheit
Im ersten Moment klingt es wie ein Segen: kein Stau, kein Gedränge in Bus und Bahn, kein Bürozwang – das...
