Dauerstress macht krank – doch Achtsamkeit stoppt das Gedankenkarussell
Ein stressiger Tag im Büro, die Kinder schreien, das Handy klingelt, der Stau auf dem Heimweg bringt den letzten Nerv...
Resilienz
Kindheitstrauma lässt das Gehirn schneller altern – Forscher warnen vor Demenzgefahr
Was man in seiner Kindheit erlebt, kann weitreichende Folgen für die Gesundheit im Alter haben. Forscher der Charité Berlin haben...
Anerkennung macht stark – Warum „Mattering“ entscheidend für die psychische Gesundheit ist
Jeder Mensch möchte gesehen werden. Das Gefühl, für andere wichtig zu sein, kann das eigene Wohlbefinden erheblich steigern. Psychologen nennen...
Dry January und Veganuary? Warum Verzicht uns schwerfällt – und dennoch glücklich macht
Dry January und kein Fleisch im Veganuary: Viele Menschen beginnen das Jahr mit Vorsätzen, die Verzicht erfordern. Dabei klingt es...
Erziehungsfehler mit Folgen: „Du steigerst dein Selbstwertgefühl, indem du das deines Kindes stiehlst“
Manchmal reicht ein einziger Fehler aus, um die Entwicklung eines Kindes nachhaltig zu beeinflussen – und mental schwache Kinder heranwachsen...
Psychologin verrät: Der Selbstwert von Kindern entsteht zu Hause – diese Fehler sollten Eltern vermeiden
Der Selbstwert eines Kindes entsteht nicht von allein – er wächst vor allem durch das, was es zu Hause erlebt....
Die Stadt zerstört unsere Resilienz gegen Stress, die Natur kann sie wieder heilen
Menschen in der Stadt erleben häufig mehr Stress als diejenigen, die auf dem Land leben, berichtet der NDR. Verkehr, soziale...
Schlüssel zur Zufriedenheit: Was Kindern in Krisenzeiten wirklich Halt gibt
Kinder und Jugendliche in Deutschland fühlen sich mehrheitlich wohl in ihrem Leben – und das trotz großer Herausforderungen wie Klimakrise,...
Geduld lernen: Kinder nicht den Smartphones ausliefern – lieber Langeweile ertragen
In einer Welt, in der alles sofort verfügbar ist, scheint Geduld an Bedeutung zu verlieren – besonders für Kinder. Ob...
Jonathan Haidt: Smartphones züchten „Generation Angst“ heran
Bill Gates, einer der bedeutendsten Technologievordenker unserer Zeit, hat das Buch von Jonathan Haidt „Generation Angst“ in seinem Blog als...
